В этом возрасте многие детки радуют родителей своими первыми шагами. На прогулке маму с девятимесячным малышом можно увидеть уже не просто с коляской, а шагающими за ручку. Для здорового ребенка это нормально. Он все активнее познает мир, лепечет, а порой и довольно четко произносит простые сова. И хотя режим девятимесячного малыша не сильно отличается от того, который был в 8 месяцев, но все больше места в нем занимает общение с родителями. Итак, обо всем по порядку.
О сне и бодрствовании
Многим мамам так хочется, чтобы ребенок вставал позднее, а не в 6 утра. Даже лишний часик сна крохи дарит ей более полноценный отдых. Трудность этого возрастного периода в том, что, научившись ползать, дитя исследует все, что нужно и не нужно, опасно и запретно. Поэтому мама постоянно должна быть начеку.
Идеальным временем утреннего подъема девятимесячного малыша является период с 6.00 до 7.00. Норма для малышей — общая продолжительность сна до 14 часов в сутки. В ночное время малышу нужно спать 9-10 часов, днем — остальные 3-4. Правильно с точки зрения педиатров укладывать малыша в 22.00. Спать он должен как минимум до 7.00. Если же укладывать в 21.00, то и вставать дитя будет слишком рано (по мнению мамы). Хотя есть и детки-сони, любители поспать дольше.
Таким образом, дневной сон ребенка должен состоять из двух периодов, общей длительностью до 4 часов. Но так бывает не всегда. Порой в этом возрасте мальчики и девочки спят по три раза в день по часу. Двукратный сон днем свидетельствует о здоровом психологическом развитии малыша. Тогда перерыв между снами составляет 3,5-4 часа.
Трехкратный дневной сон считается нормой, если утром и вечером малыш спит по 40 минут, а продолжительность его дневного сна составляет не менее 2 часов. Порой, когда ребенок спит на прогулке, в тихом и чистом месте (в парке, например), длительность сна достигает и трех часов.
Врачи подчеркивают важность соблюдения режима дня для детей в 9 месяцев. В этом возрасте малыши активно развиваются, и правильный распорядок помогает им чувствовать себя комфортно и безопасно. Специалисты рекомендуют организовать день так, чтобы в нем были четко распределены время для сна, кормления и игр. Обычно дети в этом возрасте нуждаются в двух-трех дневных снах продолжительностью по 1-2 часа, а также в ночном сне, который может длиться до 12 часов.
Кормление должно быть регулярным и разнообразным, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. Врачи также акцентируют внимание на важности активных игр и общения с родителями, что способствует не только физическому, но и эмоциональному развитию. Соблюдение режима дня помогает ребенку формировать здоровые привычки и способствует его гармоничному развитию.
О нарушениях сна
Отклонением от общепринятых норм сна и бодрствования в девятимесячном возрасте является сон по 20-30 минут 4 или 5 раз в день. Это свидетельство не только нарушения режима, но и возможных проблем с нервной системой крохи. В таких случаях рекомендуется:
- Устранять причины возбуждения малыша. Это может быть слишком громкая музыка, постоянно включенный телевизор, навязчивые игры старших детей, слишком активное внимание к младенцу родственников. Общительные по природе мамы должны понимать, что нервная система малыша еще очень слабая, и любые эмоциональные перенапряжения (это может быть даже новая интересная игрушка) приводят к перевозбуждению, расстройству сна малыша.
- Устраните внешний дискомфорт. Это, прежде всего, температура в детской. Она должна быть 18-20 градусов для здорового сна. Не кутайте дитя!
- Не меняйте режим, который был у малыша в 8 месяцев. Если ребенок плохо спит, то пусть он спит трижды, а не два раза. Помогайте ему засыпать колыбельной. Не отклоняйтесь от режима даже в выходные. Именно после них и активного общения ребенок начинает спать хуже.
Режим дня для ребенка в 9 месяцев — тема, вызывающая много обсуждений среди родителей. Многие отмечают, что в этом возрасте малыши становятся более активными и любопытными, что требует корректировки распорядка. Родители делятся опытом, что четкий режим помогает не только ребенку, но и им самим. Например, регулярные часы сна и кормления способствуют лучшему усвоению пищи и спокойному сну.
Некоторые мамы и папы отмечают, что адаптация к режиму может занять время, и важно быть гибкими. Если малыш не хочет спать в установленное время, стоит попробовать отложить укладывание на 15-30 минут. Также многие советуют включать в распорядок время для игр и прогулок, что способствует развитию и укреплению связи с родителями. В целом, соблюдение режима дня в этом возрасте помогает создать комфортную атмосферу для роста и развития ребенка.
Особенности кормления и занятий
Режим питания девятимесячного ребенка остается прежним, пятиразовым. Но многие мамы здоровых деток пробуют переводить их на 4-разовое питание. И это приемлемо.
При пятиразовом питании первое и последнее кормление ребенка должно оставаться традиционным — мамино молочко или адаптированная смесь. Что касается прикормов, то это овощные, мясные, фруктовые пюре, каши, творог, желток, рыба, соки.
Обеденное кормление малыша должно быть более сытным. А добавит аппетит ребенку прогулка. Если малыш отказывается от очередного кормления, то расстраиваться не стоит. Также не нужно опять предлагать ему еду через 20 минут. Потерпите до следующего кормления, тогда ребенок поест с аппетитом.
Читайте также:
Огромное значение в режиме дня девятимесячного малыша занимают занятия с родителями. Это рассматривание детских книжек, игры с погремушками, пирамидками, мячиком. Ребенок развивает мелкую моторику пальцев, ощупывая новые предметы, сопоставляя их между собой. Обогащается и его словарный запас, правда, пока пассивный. И ведущую роль в этом играет мама, которая должна знакомить дитя с окружающими предметами, продуктами, зверушками, людьми. Называть их и показывать в течение дня надо несколько раз. Так и формируется пассивный словарный запас, происходит познание окружающего.
Вопрос-ответ
Какой режим сна подходит для ребенка в 9 месяцев?
В 9 месяцев дети обычно спят около 14-15 часов в сутки, включая ночной сон и дневные дремоты. Обычно у них уже выработан режим, состоящий из одного или двух дневных сна, каждый из которых длится 1-2 часа. Важно следить за тем, чтобы ребенок не переутомлялся и имел возможность отдохнуть в течение дня.
Как организовать питание для ребенка в этом возрасте?
В 9 месяцев дети начинают активно пробовать разнообразные продукты. Рекомендуется предлагать им 3-4 приема пищи в день, включая грудное молоко или смесь. В рацион можно вводить овощи, фрукты, каши и мясные пюре. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и постепенно расширять его меню.
Какова оптимальная продолжительность прогулок для ребенка в 9 месяцев?
Для детей в 9 месяцев рекомендуется проводить на улице от 1 до 2 часов в день, в зависимости от погоды. Прогулки способствуют физическому развитию, укрепляют иммунитет и помогают ребенку исследовать окружающий мир. Важно учитывать комфорт ребенка и не забывать о защите от холода или жары.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте стабильный распорядок дня. Важно, чтобы режим дня вашего ребенка был предсказуемым. Установите регулярные часы для кормления, сна и игр, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности и знал, чего ожидать.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на сигналы усталости. В 9 месяцев дети могут проявлять признаки усталости, такие как потирание глаз или капризы. Не ждите, пока малыш станет чрезмерно уставшим, чтобы уложить его спать. Это поможет избежать переутомления и улучшит качество сна.
СОВЕТ №3
Включайте в режим дня активные игры. В этом возрасте дети начинают активно исследовать окружающий мир. Убедитесь, что у вашего ребенка есть время для физической активности, что способствует развитию моторики и укреплению здоровья.
СОВЕТ №4
Создайте спокойную атмосферу перед сном. За 30-60 минут до сна старайтесь уменьшить уровень шума и яркость света. Чтение книг или тихие игры помогут вашему ребенку расслабиться и подготовиться ко сну.
