К этому возрасту ребенок уже имеет свои привычки, определенные предпочтения, улыбается, активно гулит и хорошо отличает голос мамы от чужих. Период адаптации к режиму уже прошел. Наверняка был установлен распорядок дня, который помогал мамочке справляться с множеством обязанностей по уходу за крохой, находить в нем место для других домашних забот. В четыре месяца режим дня малыша немного корректируется.
Особенности распорядка дня в четырехмесячном возрасте
К этому времени дитя уже проявляет любознательность, общительность, активность. Главными режимными моментами в его жизни являются сон, кормление, прогулки, занятия, игры. Последовательность этих действий оказывает благотворное влияние на развитие ребенка, его взросление. В привычку должно войти умывание и подмывание малыша. Утренние гигиенические процедуры — это чистка ушек, носика. Летом это более частая обработка складок конечностей специальными мазями или присыпками. И в их выборе мама уже должна ориентироваться, она знает, что малышу подходит больше. Вечерние гигиенические процедуры — это ванна и массаж. Малыша купают в настое ромашки, календулы, череды либо в обычной кипяченой воде с детским мылом. Если кожа ребенка суховатая, то в воду для купания добавляют специальные средства для увлажнения. А вот массаж после ванны вечером должен быть успокоительным. Он предназначен для снятия напряжения, лучшего засыпания ребенка.
Количество кормлений уменьшается, теперь они должны следовать через 4-5 часов. То есть дитя ест 5-6 раз в сутки. И если это искусственник, то в одно кормление он выпивает около 180 граммов смеси. Некоторые педиатры советуют уже вводить прикорм. Это больше касается деток на искусственном вскармливании. Но все сугубо индивидуально. Если до сих пор дитя беспокоит животик и колики после приема пищи, то лучше с прикормом повременить до 6 месяцев.
Что касается сна деток в этом возрасте, то чаще он трехразовый, реже четырехразовый. Однако некоторые активно развивающиеся малыши уже в этом возрасте могут спать днем дважды. И в этом вопросе каждая мама должна ориентироваться на индивидуальные особенности малыша. Она знает, когда дитя хочет спать по конкретным признакам. Единственное, что нужно учитывать, это отход к ночному сну четырехмесячного малыша не позже 22.00.
В этом возрасте дитя уже отлично держит головку и на улице поворачивает ее в разные стороны, изучая мир. Поэтому гулять с малышом и бодрствовать на свежем воздухе нужно больше времени.
В этом возрасте детки владеют навыками захвата игрушки, некоторые переворачиваются со спинки на животик. В таком положении им интересно рассматривать все вокруг себя. А мама должна пользоваться такими моментами, чтобы дитя пробовало дотянуться до игрушки, положенной на близком расстоянии, ручкой, захватывало ее.
В четырехмесячном возрасте ребенок с удовольствием будет наблюдать за кружащимися зайчиками над кроваткой. Дотягиваясь до игрушек, малыш развивает мелкую моторику пальцев. Также прогулки по дому на руках у родителей или в слинге развивают ребенка, дают возможность знакомиться с предметами в квартире. Мамочка или папа должны их называть по несколько раз. Но лучше сначала вводить в пассивный словарный запах простые, одно- и двуслоговые названия предметов. Например, слово «часы» будет легко запоминаться, ассоциируясь с тиканьем, «киса» — с передвигающимся мяукающим созданием. Это и есть занятия с ребенком, которым в распорядке дня в 4 месяца отводится важное место.
Игры в этом возрасте нужно совмещать с активной гимнастикой, например, на фитболе. К этому времени ваш малыш уже должен привыкнуть к физической активности, и большой мяч для него просто станет интересным новшеством. Необязательно гимнастику планировать на период пробуждения. Можно ее проводить после второго сна. Помните, что такая процедура должна выполняться при хорошем расположении духа малыша.
Врачи подчеркивают важность режима дня для детей в возрасте четырех месяцев. На этом этапе жизни малыши начинают активно развиваться, и правильный распорядок может способствовать их физическому и эмоциональному благополучию. Специалисты рекомендуют устанавливать регулярные часы кормления, сна и бодрствования. Это помогает ребенку адаптироваться к окружающему миру и формирует у него чувство безопасности.
Кормление должно происходить по требованию, однако важно следить за тем, чтобы между приемами пищи были небольшие промежутки. Сон в этом возрасте также играет ключевую роль: дети обычно спят от 14 до 16 часов в сутки, включая дневные сны. Врачи советуют создать спокойную атмосферу для сна, чтобы малыш мог расслабиться и восстановить силы. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и режим может варьироваться в зависимости от его индивидуальных потребностей.
Режим дня для ребенка в 4 месяца — это важная тема для многих родителей. В этом возрасте малыши начинают более четко различать день и ночь, что делает режим особенно актуальным. Многие мамы и папы отмечают, что установление регулярного графика сна и кормления помогает не только ребенку, но и им самим. К примеру, дети, которые придерживаются режима, чаще спят дольше и спокойнее, что позволяет родителям немного отдохнуть.
Некоторые родители делятся, что в их случае режим дня стал настоящим спасением: они начали лучше понимать потребности своего малыша и смогли организовать свое время. Однако не все считают, что строгий режим — это единственный верный путь. Некоторые предпочитают более гибкий подход, позволяя ребенку самостоятельно регулировать свои потребности. В конечном итоге, каждый родитель выбирает то, что лучше подходит именно для их семьи, учитывая индивидуальные особенности малыша.
Примерный распорядок дня малыша в 4 месяца
Это приблизительный режим крохи, корректировать который, вносить дополнения должна каждая мама:
Читайте также:
- 6.00-7.00 — утреннее пробуждение, гигиенические процедуры, гимнастика, первое кормление.
- 7.10-8.30 — бодрствование с играми, общением.
- 8.40-10.40 — сон.
- 10.50-11.20 — второе кормление, сборы на прогулку, общение.
- 11.30-12.30 — бодрствование на свежем воздухе.
- 12.40-14.30 — дневной сон, желательно на улице.
- 14.40-16.40 — третье кормление, занятия, игры, общение.
- 17.00-18.30 — третий сон, который тоже лучше организовать на свежем воздухе.
- 18.40-19.00 — пробуждение, четвертое кормление.
- 19.20-21.30 — вечернее бодрствование, игры, общение с папой.
- 21.40-22.00 — купание малыша.
- 22.00 — последнее кормление, отход ко сну.
Вопрос-ответ
Какой должен быть режим сна для ребенка в 4 месяца?
В 4 месяца дети обычно спят 14-16 часов в сутки, включая ночной сон и дневные дремоты. Рекомендуется, чтобы ребенок спал 10-12 часов ночью и 3-4 часа днем, разделенных на 2-3 короткие дремоты.
Как часто нужно кормить ребенка в этом возрасте?
В 4 месяца дети обычно нуждаются в кормлении каждые 3-4 часа. Если ребенок на грудном вскармливании, он может кормиться по требованию, а при искусственном вскармливании можно придерживаться более строгого графика.
Как организовать время для игр и активности?
В этом возрасте важно уделять время играм и активностям, которые способствуют развитию моторики и сенсорных навыков. Рекомендуется проводить 30-60 минут в день на активные игры, включая время на животике, а также использование развивающих игрушек.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте стабильный распорядок дня. Важно, чтобы ваш ребенок в 4 месяца имел регулярное время для сна, кормления и игр. Это поможет ему чувствовать себя в безопасности и комфортно, а также способствует лучшему развитию.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на сигналы усталости. В этом возрасте дети могут проявлять признаки усталости, такие как потирание глаз или капризы. Старайтесь укладывать малыша спать, как только заметите эти сигналы, чтобы избежать переутомления.
СОВЕТ №3
Включайте время для игр и общения. Важно уделять время активным играм и взаимодействию с ребенком. Это не только способствует его физическому развитию, но и укрепляет эмоциональную связь между вами.
СОВЕТ №4
Следите за качеством сна. Создайте комфортные условия для сна: темное и тихое помещение, удобная температура и подходящая постель. Это поможет вашему ребенку лучше спать и восстанавливать силы.
