В жизни малыша до года есть несколько переломных периодов. И один из них — возраст 8-9 месяцев. Некоторые малыши в это время уже начинают ходить, и делают это с помощью мамы с большим удовольствием. Ребенок становится более активным, он все больше бодрствует и меньше спит.
В этом возрасте дитя может довольствоваться и 40-минутным сном, ему хватает этого времени для отдыха. Он спокойно выдерживает промежуток бодрствования в 2,5 и даже 3 часа, с интересом рассматривая все вокруг.
Какие трудности могут возникать у мам с режимными моментами? Что нового появляется в распорядке дня восьмимесячного крохи? Какова роль в его развитии общения с взрослыми?
Примерный распорядок дня малыша
В этом возрасте ребенок уже окреп физически, эмоционально и не нуждается в таком продолжительном отдыхе, как это было в 7 месяцев. Тогда он спал днем трижды. Теперь многим деткам бывает достаточно и двух промежутков дневного сна, если ночной период сна у них стал дольше. Итак, распорядок дня восьмимесячного ребенка может выглядеть таким образом:
- 6.00-7.00 — утренний подъем, умывание, зарядка, кормление.
- 7.10-8.20 — бодрствование с играми, общение с папой и мамой.
- 8.20-10.00 — сон, возможно, на улице.
- 10.20-10.30 — второе кормление ребенка.
- 10.30-13.30 — бодрствование с играми, занятиями, массажем, подготовка к прогулке, прогулка.
- 13.40- 13.50 — кормление.
- 14.00-16.00 — второй период дневного сна. Желательно организовывать его на свежем воздухе, во время прогулки.
- 16.10-19.30 — пробуждение, кормление, общение с папой, игры, подготовка к купанию.
- 21.00. — купание.
- 21.30 — первый период ночного сна.
- 22.30-23.00 — кормление.
- 23.00-6.00 — ночной сон ребенка.
Как видим, в этом графике ночной сон малыша разделен на два периода. Однако возможен вариант и полноценного сна малыша ночью без разрывов, но в этом случае дитя кормят на ночь и тогда укладывают спать.
Если малыш уже привык спать строго дважды в день, то просыпаться утром он будет в 7, его первый дневной сон смещается, и засыпать он будет не ранее 10.00, а второй период сна днем будет послеобеденным, примерно с 15.00 до 17.00. То есть крепким физически деткам уже можно спать дважды в день по два часа. Кстати, такой график отдыха может сохраняться достаточно длительное время, вплоть до полутора лет.
Врачи подчеркивают важность режима дня для детей в возрасте 8 месяцев. В этом возрасте малыши активно развиваются, и правильный распорядок помогает им чувствовать себя комфортно и безопасно. Специалисты рекомендуют устанавливать четкие временные рамки для кормлений, сна и игр. Обычно дети в этом возрасте нуждаются в 14-15 часов сна в сутки, включая дневные и ночные периоды.
Кормление должно быть регулярным, с учетом потребностей ребенка, что способствует не только физическому, но и эмоциональному развитию. Врачи также советуют включать в режим дня время для активных игр, которые способствуют развитию моторики и когнитивных навыков. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и режим может варьироваться в зависимости от его индивидуальных потребностей и особенностей. Регулярность и предсказуемость распорядка дня создают у малыша чувство стабильности, что положительно сказывается на его общем состоянии и настроении.
Нюансы кормления и общения
Когда родители соблюдают распорядок дня, то обычно в возрасте малыша восемь месяцев трудностей с кормлением у них не возникает. Мамы не жалуются на аппетит ребенка, ведь он гуляет много, больше двигается, ползает, ходит с опорой. Значит, его энергозатраты увеличиваются, что и компенсируется питанием. В восемь месяцев дитя уже знакомо с несколькими видами прикорма. Но первое кормление педиатры советуют организовывать традиционным методом, то есть это грудное молоко или молочная смесь. Второе начинается с прикорма. Овощи в виде брокколи или кабачка, каша, желток — варианты второго кормления ребенка. Не стоит давать одновременно несколько видов прикорма.
Третье кормление малыша может быть в виде пюре либо овощного супа. Десертом послужит яблочный сок.
Четвертое кормление приходится на вечернее время. Это может быть детский творог или фруктовое пюре. Последнее кормление ребенка, как и первое, должно быть традиционным.
Читайте также:
В этом возрасте родителям следует больше внимания уделять общению с малышом. Его речь — это пока отдельные слоги, лепет. Но пассивный словарный запас ребенка развивается и накапливается. А для этого мама должна больше разговаривать с крохой, показывая ему предметы в доме, игрушки и называя их. Ребенок уже находит глазками маму и папу, узнает других родственников и улыбается им. Он может заливисто смеяться во время игры в прятки (когда его головку накрывают платочком со словами: «нет, Сашуни», «есть наш Саша»).
Многие родители отмечают, что режим дня для ребенка в 8 месяцев становится особенно важным. В этом возрасте малыши начинают активно исследовать окружающий мир, и правильный распорядок помогает им чувствовать себя комфортно и безопасно. Родители делятся, что регулярные часы сна и бодрствования способствуют улучшению настроения и развитию ребенка.
Некоторые отмечают, что в этом возрасте дети могут спать по 2-3 раза в день, и важно следить за тем, чтобы время бодрствования не превышало 2-3 часов. Это помогает избежать переутомления и капризов. Также многие родители советуют включать в режим прогулки на свежем воздухе, что способствует не только физическому развитию, но и укреплению иммунитета.
В целом, соблюдение режима дня в 8 месяцев помогает не только ребенку, но и родителям, создавая предсказуемую и спокойную атмосферу в доме.
Если кроха не хочет спать
Когда малыш здоров, то соблюдение режима позволяет ему быстро засыпать, и обычно трудностей с укладыванием малыша на отдых не возникает. Но иногда режущиеся зубки не дают ему засыпать спокойно. Слишком высокая температура в комнате — самая частая причина нарушений детского сна.
Кроха спокойнее и дольше спит в прохладном помещении, поэтому его сон днем на улице будет продолжительным.
Порой дитя трудно уложить спать вечером, если этому предшествовали активные игры, посещение дома бабушками и дедушками, другими гостями. Эмоциональное перенапряжение часто мешает малышу спокойно засыпать. Он и ночью будет пробуждаться, плакать. Поэтому вечерний период бодрствования должен быть спокойным. Проветривайте перед сном комнату и укладывайте малыша с колыбельной песней.
Вопрос-ответ
Какой должен быть режим сна для ребенка в 8 месяцев?
В 8 месяцев дети обычно спят 14-15 часов в сутки, включая ночной сон и дневные дремоты. Обычно у них два дневных сна по 1.5-2 часа каждый. Ночной сон может длиться от 10 до 12 часов, и важно, чтобы ребенок засыпал в одно и то же время, чтобы установить стабильный режим.
Как организовать кормление для ребенка в этом возрасте?
В 8 месяцев ребенок уже может пробовать разнообразные продукты, включая пюре из овощей, фруктов, каши и мясные блюда. Рекомендуется кормить ребенка 4-5 раз в день, включая грудное молоко или смесь. Важно вводить новые продукты постепенно и следить за реакцией малыша на них.
Какую физическую активность нужно обеспечивать ребенку в 8 месяцев?
В этом возрасте дети начинают активно ползать и исследовать окружающий мир. Рекомендуется предоставлять ребенку возможность свободно двигаться и играть на безопасной поверхности. Игры с мячом, игрушками, которые можно тянуть или толкать, способствуют развитию моторики и координации.
Советы
СОВЕТ №1
Установите регулярный график сна и бодрствования. В 8 месяцев ребенку важно иметь предсказуемый режим, который поможет ему чувствовать себя в безопасности и комфортно. Попробуйте укладывать малыша спать и будить его в одно и то же время каждый день.
СОВЕТ №2
Обеспечьте разнообразное питание. В этом возрасте дети начинают пробовать новые продукты, поэтому старайтесь предлагать разнообразные блюда, включая овощи, фрукты, каши и мясо. Это поможет развить вкусовые предпочтения и обеспечит необходимые питательные вещества.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Включите в режим дня время для активных игр. В 8 месяцев дети начинают активно исследовать окружающий мир, поэтому важно выделить время для игр на полу, ползания и других активностей, которые способствуют физическому развитию и координации.
СОВЕТ №4
Создайте спокойную атмосферу перед сном. За 30-60 минут до укладывания в постель избегайте ярких огней и громких звуков. Чтение книг или тихие игры помогут ребенку расслабиться и подготовиться ко сну.
