«Дайте мне солнцезащитное средство с индексом PPD». Что предложить?

Дорогие друзья, здравствуйте!

Как-то я получила такое письмо:

«Покупательница спросила меня солнцезащитное средство с индексом PPD. Я посмотрела все солнцезащитные средства, которые есть в ассортименте нашей аптеки, но такого обозначения не увидела. Что это такое, и что предложить покупателю при таком запросе?»

Давайте разбираться.

Как вы знаете, до нашей кожи могут добраться 2 типа солнечных лучей: лучи В и лучи А.

Лучи В обозначаются как UVB, лучи А – UVA.

UVB – средние волны. Они способны вызвать покраснение и ожог кожи.

UVA – длинные волны. Они проникают глубоко в кожу, образуют в ней свободные радикалы, разрушают волокна коллагена и эластина – главных белков молодости и красоты, и мы быстрее стареем.

Лучи А виновны в появлении пигментных пятен и развитии злокачественной опухоли – меланомы.

Вредно ли загорать или полезно?

Здоровый загар – это миф. Чрезмерное нахождение на солнце вредно для организма. Доктор Найджел Ачесон из Национальной службы здравоохранения Англии считает, что без вреда для организма находиться на солнце без защиты можно не более 10-15 мин в день 2-3 раза в неделю. Этого же достаточно для благотворного воздействия на наш организм. А именно, для выработки витамина D, поддержания жизненного тонуса, иммунитета и хорошего настроения. Не стоит загорать в период с 11 до 16 часов, т.к. В это время УФ облучение наиболее опасно.

Избегайте нахождения на солнце

УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что «ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на 10». Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения. Мы тратим огромные суммы на осветляющие и омолаживающие сыворотки, но эффект от их использования можно легко испортить, побыв на солнце всего 10 минут.

Чем опасно солнце?

Все дело опять же в ультрафиолетовых лучах. В зависимости от длины волны, ультрафиолетовое излучение делится на ультрафиолет А, ультрафиолет В и ультрафиолет С – UVA, UVB, UVC соответственно. UVC земли практически не достигает, поэтому его действие рассматривать не будем.

Основное повреждающее действие поверхностных слоев кожи принадлежит UVB лучам. Именно они являются причиной покраснения и ожогов, их ведущая роль в развитии рака кожи является доказанным научным фактом. Попадание UVB лучей на сетчатку глаза может вызывать катаракту.

Солнечные лучи. Что говорит о них наука

Наука современного времени разграничивает солнечные лучи на три категории:

1. UVC
2. UVB
3. UVA

Первый вариант изучения специалисты относят к очень опасным, поскольку данные лучи являются самыми «короткими». Именно они поглощаются озоновым слоем, не доходя до земной поверхности. UVC-излучение называют самым агрессивным, поэтому защищаться от него следует более тщательно.

Не меньшую опасность несут и лучи UVB. Благодаря этому излучению человек получает натуральный загар, а параллельно с ним и солнечные ожоги. Данный вид излучения прекрасно задерживается стеклом, а также одеждой. Это говорит о том, что даже легкие предметы гардероба, а также солнцезащитные очки могут стать отличной защитой от «атаки». Воздействие этой категории излучения можно наблюдать сразу: покраснение кожи, появление волдырей, свидетельствующих об ожогах.

К наиболее агрессивным и крайне опасным лучам относят излучение категории UVA. Его воздействие не могут остановить предметы гардероба, либо оконные стекла. Именно эти лучи атакуют даже очень глубокие слои эпидермиса.

Особенность лучей UVA заключается в том, что они вызывают фотостарение кожных покровов, поскольку оказывают негативное воздействие на эластиновые, а также крайне важные для человека коллагеновые волокна.

В связи с этим, пагубное воздействие данных лучей (в том числе образование новых родинок, пигментных пятен, ухудшение состояния кожи) проявляется с некоторым опозданием (как правило, по окончанию сезона).

UVA-лучи позволяют получить загар, но он проявляется спустя определенное время (до 3-х суток). Такой «медленный» загар держится намного дольше.

Лучи категории UVB, а также UVA оказывают на организм очень плохое воздействие, поскольку:

• способны разрушать структуру ДНК;
• негативно отражаются на функционировании иммунной системы;
• становятся причиной появления рака кожи.

Помимо этого, упомянутые виды лучей являются виновниками фотостарения, а также фотодерматозов.

Нужно ли мне защищаться от солнца?

Да, нужно. От солнца защищает любая одежда (чем плотнее ткань, тем лучше защита), солнцезащитные очки и средства, которые обычно можно купить в аптеке. На сайте американского Фонда рака кожи солнцезащитным средством рекомендовано пользоваться всем людям старше шести месяцев, каждый день, вне зависимости от погоды и цвета кожи. Для российских широт рекомендация, прямо скажем, непривычная. Но уж если вы планируете нахождение на солнце в часы с высоким УФ-индексом (его можно отслеживать на метеорологических сайтах), то защищать открытые части тела нужно обязательно. Также следует знать, что вред от облучения ультрафиолетом кумулятивно накапливается с каждой полученной дозой. А это значит, что заботиться о коже следует постоянно.

Лучшие солнцезащитные средства. Что выбрать?

В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах. И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны.

В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние — самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты — самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.

Что означает SPF?

SPF (Sun Protecting Factor) – в переводе фактор защиты от солнца. SPF показывает, что средство защищает от лучей UVB спектра. Значения SPF начинаются от 2 (минимальное) и заканчиваются 50 (максимальное).

Средство с указанием SPF выше 50, например, 90 или даже 100 – всего лишь маркетинговый ход.

Как выбрать солнцезащитный крем:

Я расскажу как лично я подхожу к выбору солнцезащитного крема, на что обращаю внимание и о лучшей солнцезащитной косметике, которую знаю.

Не стоит покупать средство с максимальным фактором защиты, чтобы «убить всех зайцев»,

При выборе солнцезащитного крема я обращаю внимание на следующие моменты:

• индекс ультрафиолета (UVI / UV Index) там, где я планирую пребывать (что это писала выше)
• фактор spf подходящий к той местности, где я буду находиться на солнце
• состав солнцезащитного крема и наличие в нем опасных ингредиентов
• личные впечатления от средства (мое доверие бренду, плотность крема, забивает ли он поры, аромат, водоустойчивость

А что же с UVA излучением?

Если в составе солнцезащитного средства есть UVA фильтр, на упаковке будет дополнительно указано:

• PPD (Persistent Pigment Darkening) — устойчивое пигментационное потемнение. Показывает, какой % лучей спектра А будет заблокирован. Числовые значения индекса варьируют от 8 до 42. Например, если PPD равен 42, то вы защищены от 42% лучей соответственно. Индекс разработан в Японии. Считается самым точным в Европе и Америке и указывается на большинстве произведенных в этих странах солнцезащитных средств.
• PA (Protection Grade of UVA) – степень защиты от UVA. Это обозначение относительно новое, принято в Корее и Японии. Минимальное значение PA+, максимальное значение PA++++. Соотношение PA и PDD:

PA+ = PPD 2-4

PA++ = PPD 4-8

PA+++ = PPD 8-16

PA+++ = PPD 16 и выше.

• IPD (Immediate Pigment Darkening) — моментальное пигментационное потемнение. По сути обозначает то же, что и PPD. Максимальный показатель IPD- 90. То есть, 90% защита от UVA лучей. В настоящее время практически не используется.
• Также может встречаться надпись UVA в кружке без цифр. Это означает факт содержания в средстве UVA фильтра соответствующего безопасному и рекомендованyому дерматологами уровню PPD.
• Надпись Broad Spectrum (широкий спектр) на упаковке означает защиту от УФ лучей обоих типов.
• По последним стандартам солнцезащитное средство должно иметь на упаковке информацию о соотношении SPF/PPD. При маркировке через дробь: SPF/PPD соотношение может быть любым, но не более 3. Например, может быть SPF50/PPD20.

Обзор популярных солнцезащитных средств с PPD

На основании отзывов потребителей, информации от производителей и интернет-магазинов, реализующих солнцезащитные средства с PPD, мы составили обзор наиболее популярных продуктов.

Купить средства с PPD можно в аптеке, косметическом отделе или в интернет-магазине.

Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream, SPF 30

О наличии PPD свидетельствует маркировка broad spectrum. Ценится потребителями за натуральный состав (98% приходится на органические ингредиенты). В описании указан PA+++, то есть PPD составляет примерно 8–16, то есть примерно 1/3 от заявленного SPF 30. Минус: оставляет на коже белесые разводы.

Badger Company, Zinc Oxide Sunscreen Cream ценится за натуральный состав

Активные ингредиенты: оксид цинка, масло семян подсолнечника, пчелиный воск, витамин Е, экстракт облепихи.

Примерная стоимость на 2020 год — 1050 рублей.

La Roche-Posay, Anthelios XL, SPF 50+/PPD 42

Ультралёгкий флюид для лица, который подходит даже для склонной к аллергии и чувствительной кожи. Особая формула остаётся активной при нахождении в воде в течение 40 минут.

Среди плюсов потребители отмечают удобное нанесение, отсутствие жирного блеска, хорошую защиту от солнца и экономичный расход. Среди минусов — «выбеливание» кожи и разводы после нанесения, которые приходится тщательно растушёвывать.

La Roche-Posay, Anthelios XL, SPF 50+/PPD 42 содержит максимально возможный в настоящее время уровень защиты от лучей типа А

Активные ингредиенты: фильтры от лучей широкого спектра, термальная вода.

Примерная стоимость на 2020 год — 1700 рублей.

Солнцезащитное средство La Roche Posay брала в аптеке.Основной критерий выбора был такой: высокий уровень защиты SPF и обязательно PPD. Так как живу в средней полосе, и гуляю с ребенком от 1 до 3 часов, купила спф 30, а не 50. У меня смешанная кожа, а многие защитные крема бывают жирными, поэтому решила взять вариант для жирной кожи, чтобы не получить противного блеска.Блеска от него действительно не было. Мою кожу он даже немного подсушил. Самой главной неожиданностью стало то, что он выбеливает кожу. Причем его довольно не просто нанести равномерно, приходится тщательно растушевывать. Иначе можно ходить полосатой. Это огромный минус из-за которого я его больше не куплю.Текстура крема жидкая, обязательно нужно встряхнуть. Хватает его надолго. За лето флакон не закончился.

ayguli

https://irecommend.ru/content/krem-s-zashchitoi-spf-i-ppd-vybelivinie-v-odnom-flakone

Vichy, Capital Idéal Soleil, SPF 50+

Средство обеспечивает защиту от лучей широкого спектра, а также выравнивает тон лица, блокирует процесс пигментации. Оказывает матирующее действие, оставляя эффект пудры. Некоторые пользователи отмечают такие минусы: «полосит» при нанесении, неприятный запах, при повышенном потоотделении приходится часто обновлять.

Средство от Vichy оставляет на коже эффект пудры

Активные ингредиенты: фильтры от лучей А и В, гиалуроновая кислота, витамин Е, экстракт корня солодки и корня имбиря, термальная вода.

Примерная стоимость на 2020 год — 1300 рублей.

SkinCeuticals, Brightening UV Defense, SPF 30

Борется с чрезмерной пигментацией, обеспечивает хорошее увлажнение. Обладает приятным запахом и лёгкой текстурой. Некоторые пользователи отмечают жирный блеск после использования продукта, который не скрывает даже пудра.

SkinCeuticals, Brightening UV Defense может использоваться, как качественная основа под макияж

Активные ингредиенты: солнцезащитные фильтры, комплекс HYPERBRIGHT (уменьшает избыток пигментации).

Примерная стоимость на 2020 год — 2200 рублей.

Kiehl’s, Activated Sun Protector For Face, SPF 50

Лосьон для лица с солнцезащитными свойствами широкого спектра действия. Водостойкий, с нежирной текстурой, подходит для использования на пляже. Удобная упаковка, экономичный расход. Не содержит силиконов, парабенов, отдушек и масел. Среди недостатков отмечается, что крем оставляет на коже жирную плёнку и в жаркую погоду это создаёт определённый дискомфорт.

Kiehl’s, Activated Sun Protector For Face не содержит силиконов и парабенов

Активные ингредиенты: солнцезащитные фильтры, стеариновая кислота, линалоол, кумарин.

Примерная стоимость на 2020 год — 2200 рублей.

Garnier, Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50

Подходит для чувствительной кожи лица и тела благодаря гипоаллергенной формуле. Быстро впитывается, не оставляет ощущения жирной плёнки, расходуется экономично. Среди минусов потребители отмечают слишком плотную текстуру, неприятный запах, «выбеливание» лица, быстрое появление жирного блеска.

Garnier, Ambre Solaire подкупает доступной ценой, но имеет неприятный запах и «выбеливает» лицо

Активные ингредиенты: солнцезащитные фильтры, витамин Е.

Примерная стоимость на 2020 год — 750 рублей.

Jan Marini, Skin Research Antioxidant Daily Face Protectant

Средство быстро впитывается, водостойкое. Не оставляет жирной плёнки, контролирует выделение кожного сала, обеспечивает увлажняющее действие. Среди минусов отмечается высокая стоимость продукта.

Antioxidant Daily Face Protectant обеспечивает хороший увлажняющий эффект

Активные ингредиенты: солнцезащитные фильтры, гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт фотомеланина.

Примерная стоимость на 2020 год — 3500 рублей.

Obagi Nu-Derm Healthy Skin Protection SPF 35

Может использоваться в качестве базы под макияж, жирный блеск, который остаётся после нанесения, быстро пропадает. Комфортен для сухой и нормальной кожи. Обладательницы жирного эпидермиса к минусам относят слишком плотную текстуру и отмечают, что средство может забивать поры.

Obagi Nu-Derm Healthy Skin Protection SPF 35 может забивать поры

Активные ингредиенты: солнцезащитные фильтры.

Примерная стоимость на 2020 год — 3000 рублей.

Clinique, Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40

Равномерно наносится, не закупоривает поры, стойкое, подходит для тех, кто занимается спортом на улице. Большинство отзывов о креме положительные, пользователи отмечают такие достоинства: лёгкая текстура, приятный запах, эффективность, экономичный, хорошо работает в качестве базы под макияж. Однако может не защитить от усиленной пигментации при наличии склонности к ней.

Средство от Clinique заслужило большое количество положительных отзывов

Активные ингредиенты: солнцезащитные фильтры, витамины Е и С, розмарин, экстракты ламинарии и горечавки, кварц, бисаболол.

Примерная стоимость на 2020 год — 2000 рублей.

Я летом пользуюсь этим кремом летом вместо обычной тоналки, даже запах не раздражает и консистенция нравится.

Green T

https://www.rutalk.co.uk/archive/index.php/t-105676.html

Shiseido, Ultimate Sun Protection Cream SPF 55 PA+++

Крем устойчивый, хорошо работает в воде и под косметикой, не оставляет на коже белых разводов. Благодаря неплотной консистенции хорошо наносится и быстро впитывается.

Благодаря удачной текстуре и стойкости средство от Shiseido ценится потребителями

Активные ингредиенты: солнцезащитные фильтры, стеариновая кислота, линалоол, растительные экстракты.

Примерная стоимость на 2020 год — 2700 рублей.

Видео: обзор косметолога средств с PPD

Как мне правильно подобрать солнцезащитное средство?

Для того чтобы подобрать солнцезащитное средство необходимо определить фототип к которому вы относитесь.

Всего их шесть . Классификация разработана американским врачом-дерматологом Томасом Фицпатриком в 1975 году и используется по сей день. Основной критерий – цвет кожи и ее способность реагировать на УФ облучение. Она учитывает также цвет глаз и волос.

Фототип	Глаза	Волосы	Кожа	Способность к загару	Представители	Рекомендуемый SPF для загара
I Кельтский	голубые	рыжие, белые	очень светлая, веснушки	всегда сгорает, загара нет	европейцы	50
II Скандинавский (Нордический)	голубые, зеленые, серые	от блонд до каштанового	светлая	подвержена ожогам, легкий загар	европейцы	30-40
III Европейский	от серого до светло-карего	темно-русые, каштановые	немного смуглая	невысокий % ожогов, легкий загар	европейцы	20-30
IV Средиземноморский	темные	темно-каштановые	смуглая, оливковая	минимальные ожоги, хорошо загорает	азиаты, индийцы, кавказцы	10-15
V Средне-Восточный	темные	Темные	очень смуглая	практически нет ожогов, темный загар	креолы, мулаты	2-8
VI Африканский	черные	Черные	очень темная	практически нет ожогов, становится еще темнее	чернокожие африканцы	2-8

Что такое SPF и PA?

Кремы с УФ-фильтрами не просто спасают от солнечных ожогов, они еще защищают кожу от старения и онкологических заболеваний. Очень важно при покупке солнцезащитного средства убедиться, что оно хорошо защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. Самый верный способ узнать эффективность крема от солнца — это прочитать его состав. Для удобства потребителей используется два показателя (SPF и PA), которые указывают на степень защиты того или иного средства. Но до сих пор многие не знают, что же эти показатели означают.

Существуют ли детские средства защиты от солнца? Подходит ли детский крем взрослому и наоборот?

Кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин. Этот механизм формируется к трем годам. К тому же детская кожа более чувствительна, чем кожа взрослого. Поэтому для детей до трех лет следует применять детские солнцезащитные средства. Они имеют более высокую степень защиты SPF, а также повышенные требования к безопасности входящих компонентов. Они гипоаллергенны и не содержат отдушек. Поэтому не следует применять детям солнцезащитные средства предназначенные для взрослых. А если наоборот, то тут надо ориентироваться на ваш тип кожи. Оптимально использовать то средство, которое подходит именно вашему типу.

Если на упаковке не указан возраст, то его можно применять взрослым и детям с трех лет.

Физический принцип действия УФ-фильтра (отражающий)

На кожу наносятся очень мелкие частицы, которые и отражают солнечные лучи. В таких средствах используются два действующих вещества — диоксид титана и оксид цинка, остальные же действующие солнцезащитные вещества можно отнести к химическому типу. Физические солнцезащитные средства отражают UVA-, UVB-лучи, могут отражать и инфракрасное излучение. Они почти не вызывают раздражения и подходят даже для нежной младенческой и детской кожи.

Минусом является то, что чем больше содержание действующих веществ (и чем, соответственно, выше SPF-фактор), тем сильнее дискомфорт от их использования: белые следы на коже, забитые поры, ощущение липкости. При небольшом содержании действующих веществ (SPF ниже 30) ощущения от использования более комфортные, но защита от UVA-лучей (PA+, PA++) при этом недостаточная.

Из двух названных выше фильтров: диоксида титана и оксида цинка — от UVA- и UVB-излучения защищает оксид цинка. Диоксид титана более эффективен в защите от коротковолновых UVA- и UVB-лучей. Таким образом, при покупке солнцезащитных средств с физическим принципом действия лучше выбирать продукт, где будут оба или только оксид цинка, но не то, которое будет содержать только диоксид титана.

Сколько действует средство от загара? Нужно ли наносить повторно?

Обнадеживающие 300 минут, которые мы рассчитали в примере выше – неправильный ответ! Точнее правильный, но для неких идеальных условий. Химические фильтры со временем ослабевают, т.к. они разрушаются под действием ультрафиолета, физические фильтры подвержены механическому смыванию, смазыванию о песок, подстилку, при плавании, вытирании и т.п. Поэтому на практике существуют такие рекомендации:

Независимо от фактора SPF рекомендуется повторно наносить средство от загара каждые 2 часа, в идеале за полчаса до выхода на улицу. Это общее руководство, которое может варьироваться от продукта к продукту. Перед тем как обновить средство желательно смыть его остатки и наносить новую порцию на чистую кожу. Применить средство следует также если вы вытерлись полотенцем или вспотели, или если вы плавали, даже если средство позиционируется как водостойкое.

Особенности использование средств с SPF-фактором.

Начнем с того, что значит маркировка SPF 10, 15, 20 и т.д.

По среднестатистическим данным, человек с европейским типом внешности, без защитного крема, может безопасно провести на солнце 15 минут.

При использование средств с защитным фактором SPF 10 это время возрастает в 10 раз, т.е. будет составлять 150 минут. Через это время необходимо нанести крем повторно.

Но! Не стоит забывать, что показатели могут меняться в зависимости от многих внешних и индивидуальных факторов, поэтому стоит учитывать все особенности.

Общие особенности использования солнцезащитного крема:

Наносить средство нужно минимум за 20 минут до выхода из дома.

• Использовать защитные средства необходимо даже если Вы будете находиться в помещение с окнами, в этом случае защитный фактор может быть невысоким 10-20 СПФ.
• Средство необходимо наносить в определенном количестве (~1,25 мл. на лицо и столько же на шею). Если нанести крем тонким слоем, то его защитный индекс средства снижается. Но тут тоже есть свои особенности,т .к. солнцезащитные кремы бывают разными по текстуре и плотности.
• Обновлять солнцезащитное средство необходимо каждые 2-3 часа
• Если Вы контактировали с водой, то следует повторно нанести средство.

И еще, негативное воздействие УФ-лучей проявляется через 5-10 лет, поэтому не стоит обольщаться, если Вы сейчас не используете защитные кремы и пока не замечаете признаком фотостарения кожи.

А что если все-таки я хочу загореть?

Если вы любитель темных оттенков и хотите после нахождения на солнце получить ровный, красивый загар без красноты, а также достигнуть более темного оттенка, когда собственное плато загара наступило, и кожа уже не становится темнее, то на этот случай существуют средства для загара (усилители загара). Эти средства, как правило, не содержат УФ фильтров либо с их низким содержанием и не входят в дерматологические линейки косметики.

В качестве компонента, усиливающего загар, содержат аминокислоты, в частности, тирозин. Она ускоряет синтез меланина. Либо непосредственно сам меланин. Также многие крема-усилители содержат бронзаторы — красящие вещества, придающие загару оттенок: золотистый, бронзовый, шоколадный. Наиболее распространены натуральные компоненты, такие как масло моркови, масло грецкого ореха, экстракты хны и карамели.

Для защиты от обезвоживания, предотвращения старения в составы вносят различные увлажняющие ингредиенты и витаминные комплексы, например, экстракт алоэ вера, витаминный комплекс.

Химический принцип действия УФ-фильтра (поглощающий)

Фильтры этого принципа действия поглощают УФ-излучение и аннигилируют его, преобразовывая в безопасную для кожи энергию. Среди химических УФ-фильтров можно назвать циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и другие.

У них много плюсов: они оставляют ощущение легкости и свежести на коже после использования, имеют разнообразные формы выпуска (например, гель), но эффективно защищают только от UVA-лучей, причем с этой функцией хорошо справляются даже средства с невысоким SPF-фактором (ниже 20).

Минусом этих действующих веществ является то, что каждое из них блокирует только часть излучения, и при использовании по отдельности они не очень светоустойчивы. Поэтому нужно применять средства, содержащие несколько видов химических фильтров. Также средства с химическими фильтрами могут вызывать жжение, зуд кожи, раздражение глаз.

У меня очень светлая кожа, могу ли я пользоваться средством для загара?

И вновь мы обращаемся к понятию фототипа.

Если вы относитесь к I фототипу, загорать вам запрещено. Людям с IV фототипом и выше это просто не нужно, они и так очень смуглые. Усилители загара подходят людям со средне-смуглой кожей и уже загоревшим. Это II и III фототип. Если вы относитесь ко II фототипу, то с усилителями загара нужно быть очень осторожными. Перед использованием усилителей загара необходимо подготовить кожу, получив базовый загар.

Кроме этого обзора самых важных аспектов солнцезащитных средств, мы задали животрепещущие вопросы дерматологу, к.м.н. Ольге Сергеевне Петренко (Новосибирск).

Защищают ли средства от солнца от возникновения рака кожи при правильном применении?

Канцерогенез это многофакторный процесс, без сомнения, избыточное УФО, солнечные ожоги повышают со временем вероятность реализоваться предраковым, раковым заболеваниям кожи и меланоме. Это важный, но не единственный фактор. Более того, хотелось бы отметить опасность некоего самообмана – «Я почти всегда использую солнцезащитное средство, а значит автоматом все проблемы решены заранее». Нет, эти люди таким же образом должны ответственно проводить само- и взаимоосмотр образований кожи, и далее посещать дерматолога, проходить дерматоскопию, фиксировать цифровым методом те элементы, которые настораживают. Есть еще один нюанс – пренебрежение другими способами фотозащиты, которые почти ничего не стоят: ношение более закрытой, хотя и легкой одежды, использование шляп, козырьков, выбор более тенистого пространства.

Нужно ли жителям средних широт России пользоваться солнцезащитными средствами круглый год?

Вне летних месяцев климат этой зоны довольно суров, и используется одежда, утепляющая и экранирующая туловище, верхние и нижние конечности, незащищенными остаются кисти, лицо, шея, уши, волосистая часть головы, особенно при поредении волос. Часто кожа кистей выглядит хуже кожи лица, в том числе, потому что загорает чаще.

Я не против использования солнцезащитных кремов круглый год, но очень важно реально соотносить пациента и его солнечную нагрузку. Как пример, молодая женщина, утром по сумеркам на работу, вечером по сумеркам с работы. Днем прогулки – максимум в выходные, непродолжительные. Стоит ли ей всегда использовать солнцезащитный крем, или важно не забыть о нем в выходные и в отпуск? Другой пример, мужчина работает на стройке, на открытом воздухе, ему солнцезащитный крем с SPF 30-50+ будет показан, и еще и защитный шлейф на каску бы не забыть, но вопрос, будет ли он наносить это средство, да еще и несколько раз в день, даже если заботливо положить его с собой? Далее пример – любой сельский житель. Это как раз та категория людей, кому солнцезащитные средства как раз показаны более активно, у них и работа и домашний быт связаны с повышенной инсоляцией. Главное, не забывать подновлять солнцезащитный крем в течение дня.

Каковы ваши рекомендации по выбору солнцезащитного средства?

При выборе обращать внимание не только на пометку SPF, но и наличие защиты от лучей спектра А. Обращать внимание на текстуру – масло, лосьон, эмульсия, крем; на водостойкость, возраст использования у детей; специфичность по типу кожи. Последнее несомненно важно для пациентов с жирной кожей, склонной к акне, мало того, что летом усиливается работа сальных желез, но и часть средств у конкретных пациентов оказываются комедоногенными, все индивидуально.

К сожалению, так бывает, что компонент солнцезащитного средства вызывает аллергическую реакцию после нескольких применений, необходимо внимательно изучить состав, ведь реакция может быть как на сами фильтры, так и на компоненты основы, чтобы снизить риски аллергических реакций в будущем. И тут опять нужно вспомнить о важности одежды, часов приема солнечных ванн, их длительности, использование тени деревьев, построек и т.д.

Рекомендации эффективного использования солнцезащитных средств сложны (например, обновлять защиту каждые два часа). Как приучить себя следовать рекомендациям?

Да, официальные нормы нанесения по кратности и объемам часто далеки от реальности, это связано и с некоторой людской экономией, и с элементарной ленью, и с забывчивостью. И если рынок пытается удовлетворить любой спрос от экономкласса до брендированных и люкс-сегментов, только купи и пользуйся, то с отсутствием самодисциплины справится сложнее. Очень впечатляюще на людей действуют известия о диагнозе меланомы у кого-то из окружения. И тут уже SPF-кремом заставляет пользоваться страх. И еще раз важный акцент: любая солнцезащита не заменит регулярного профосмотра новообразований кожи.

Отвечаем на вопросы в прямых эфирах Вконтакте: https://vk.com/pharmznanie

Обсудить последние новости со всеми коллегами России вы можете в чатах:

• Telegram: https://tglink.ru/pharmorden
• ВКонтакте: https://vk.me/join/AJQ1d_D2XxaDy9IdzL0e6EqH

Заинтересовала статья? Узнать еще больше Вы можете в разделе Мнения экспертов

Виэль — Центр Остеопрактики и Массажа

«Все течет, все меняется», — так говорили древние, и они были правы. Возьмем, например, загар. Сначала на это никто не обращал никакого внимания, и это было совершенно объяснимо — жили-то люди в пещерах и почти все время находились на улице.

Потом загар стал совершенно немодным и неприемлемым — по крайней мере, для господ, потому что загорелыми были только плебеи и рабы. Затем загар стал необыкновенно популярным, потому что считался верным признаком активности и здоровья. Еще спустя немного времени к загару опять начали относиться с настороженностью, потому что его начали подозревать в отрицательном воздействии на здоровье… Но тут уже в игру вступили крупные производители всего, что имеет к загару хоть какое-то отношение, — кремов «до» и «после», лосьонов, спреев, купальников, соляриев, очков, ковриков, пляжных сумок и сумочек, специального питания и витаминов, специальных шампуней, специальной декоративной косметики… И если между предыдущими этапами отношения к загару проходили сначала тысячи, а затем сотни лет, то этап бизнеса на загаре может продлиться и вовсе бесконечно. Но если есть предложение, то есть и потребители — это несомненно. А для потребителей очень важно разбираться во всех этих таинственных значках и буквочках на баночках, тюбиках, упаковках. Итак, уважаемые потребители, начинаем разбираться…

Несколько слов о фототипе:

Чтобы как можно точнее определить, какое солнцезащитное средство подойдет лучше всего и будет наиболее полезным, необходимо помнить, что выбор солнцезащитного средства должен зависеть не только от компании-производителя и от надписей на упаковке, но и от фототипа.

Что же такое фототип? Это чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей. Чем светлее кожа, тем быстрее и сильнее она обгорает на солнце и тем тщательнее такую кожу необходимо защищать от воздействия прямых солнечных лучей.

Кельтский фототип

К этому фототипу относятся люди с очень светлыми волосами (иногда волосы могут быть рыжими), глаза у представителей кельтского фототипа тоже очень светлые — как правило, голубые или серые, кожа тонкая и белоснежная, которая кажется хрупкой и фарфоровой, — такая кожа обгорает на солнце практически мгновенно. Если речь идет о солнцезащитных средствах, то для людей кельтского фототипа фактор защиты должен быть максимальным.

Нордический фототип (светлокожий европейский)

Представители этого фототипа чаще всего имеют русые волосы (редко — каштановые), глаза у них светлые, то есть голубые, серые или синие (иногда зеленые); кожа светлая и нежная, однако обгорает она не мгновенно, а минут за десять — понятно, что риск обгореть для представителей нордического фототипа практически такой же значительный, как и для «кельтов». Выбирая солнцезащитные средства, следует останавливаться на тех, которые имеют максимальный фактор защиты.

Среднеевропейский фототип

Определить среднеевропейский фототип можно по таким внешним признакам: волосы у представителей европейского фототипа чаще всего каштановые, глаза карие, кожа часто смуглая, а если и светлая, то загорающая практически мгновенно и без особых проблем. Обгорает незащищенная кожа представителей среднеевропейского фототипа примерно за полчаса, а если солнечные лучи очень интенсивные, то немного быстрее — минут за двадцать. Фактор защиты средств для загара может быть не максимальным, однако средние показатели фактора защиты лишними не будут — зачем же провоцировать ожоги, даже если их вероятность не стопроцентная?

Средиземноморский фототип (южноевропейский)

Если волосы темные (темно-каштановые или черные), глаза темно-карие, кожа постоянно смугло-оливковая, которая загорает практически мгновенно и практически никогда не обгорает, тогда речь идет о средиземноморском фототипе. Нужны ли средства для загара? Как известно, береженого и Бог бережет — это во-первых. Во-вторых, средства для загара делают цвет кожи более ровным и позволяют избежать любых неприятных ощущений от воздействия прямых солнечных лучей. В-третьих, такие средства обеспечивают даже смуглую кожу необходимым питанием и витаминами. Так что можно остановиться на средствах для загара с совсем небольшим фактором защиты, однако эти средства лишними не будут.

5–6. Индонезийский фототип. Афроамериканский фототип

Представители индонезийского и афроамериканского фототипов имеют очень смуглую кожу, которая иногда может быть темно-коричневой или даже почти черной. Волосы и глаза у таких людей очень темные — практически всегда черные. Кожа на солнце не обгорает.

Что касается фактора защиты средств для загара, то можно остановиться на средствах с минимальным солнцезащитным фактором, причем не столько защищать кожу от воздействия солнечных лучей, сколько увлажнять ее и подпитывать.

Внимание! Чем светлее кожа, тем более сильный солнцезащитный фактор для нее нужен и тем короче должно быть время пребывания под прямыми солнечными лучами.

О солнечных лучах (с точки зрения современной науки)

Современная наука различает солнечные лучи трех спектров — UVC, UVB и UVA.

Самым неопасным для людей можно считать UVC-излучение, потому что это самые «короткие» лучи, которые поглощает озоновый слой Земли и которые до земной поверхности попросту не доходят. Хотя на самом деле именно эти лучи самые агрессивные. Гораздо опаснее UVB-излучение — это активные солнечные лучи, благодаря которым мы получаем и солнечный загар, и солнечные ожоги. UVB-излучение легко задерживается одеждой или стеклом, поэтому защита от этого излучения — легкая одежда (лучше, конечно, светлая); шляпка, косынка или бейсболка; солнцезащитные очки. Результат воздействия UVB-лучей заметен практически сразу — кожа краснеет, а то и начинает покрываться волдырями ожогов. Самым опасным и агрессивным считается UVA-излучение, которое не останавливают ни оконные стекла, ни летняя одежда и которое проникает в глубокие слои кожного покрова.

Именно UVA-излучение вызывает фотостарение кожи, негативно воздействуя на коллагеновые и эластиновые волокна, и имеет свойство накопления, поэтому его пагубное воздействие (в том числе появление пигментных пятен и новыхродинок, очень высушенная и безжизненная кожа) заметно не сразу, а в конце сезона (во всяком случае, по прошествии достаточно длительного периода). UVA-лучи обеспечивают загар, который называют «медленным», потому что он проявляется через некоторое время, которое может достигать трех суток. Именно «медленный» загар считается более стойким. И UVA, и UVB-лучи способны оказывать на организм крайне неблагоприятное воздействие: они разрушают структуру ДНК, оказывают подавляющее воздействие на работу иммунной системы организма и могут стать толчком для развития рака кожи. Кроме того, и UVA, и UVB-лучи известны как виновники фотодерматозов и фотостарения, которое известно среди дерматологов как skin aging.

Выбирая солнцезащитный крем, мы стараемся обеспечить защиту кожи от ультрафиолетовых лучей и от их вредного воздействия на организм. Такую защиту обеспечивают UV-фильтры, и особенно важны фотостабильные фильтры Mexoryl или Tinosorb.

Солнцезащитные фильтры и их индексы

Для защиты от UVA/UVB-лучей разработаны специальные солнцезащитные фильтры, имеющие специальные индексы — SPF, IPD, PPD (PA).

Аббревиатура SPF расшифровывается как Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор) — так обозначается сила защитного действия солнцезащитных средств от UVB-изучения.

Интересно! Использовать обозначение Sun Protection Factor предложил в 1962 году австралийский ученый Франц Грайтер. С тех пор фармацевтика и космецевтика всего мира пользуется этим обозначением.

Для людей кельтского и нордического фототипа необходимы солнцезащитные средства с SPF 40–50+. На солнцезащитные средства с SPF 30-40 можно переходить не раньше чем через неделю. Для людей среднеевропейского фототипа значения SPF могут быть ниже, но в первые дни пребывания под прямыми солнечными лучами лучше перестраховаться и использовать солнцезащитный крем с SPF 30-40. Для средиземноморского фототипа значения SPF могут быть еще ниже, но пренебрегать солнцезащитными средствами все равно не стоит. Представителям индонезийского и афроамериканского фототипа можно ограничиться солнцезащитными средствами с минимальными значениями SPF.

Внимание! Чтобы определить, на какое время обеспечена защита, уровень SPF средства нужно умножить на количество «безопасных» для конкретного фототипа минут.

Например, безопасное время для представителей нордического типа — 10 минут. SPF средства 15. То есть под прямыми солнечными лучами можно находиться 150 минут (10х15). Однако следует помнить, что солнцезащитное средство может смываться водой, потовыми выделениями, смазываться полотенцем или ладонями, поэтому реальное безопасное время может оказаться несколько меньше.

Внимание! Слой солнцезащитного средства следует время от времени обновлять.

Солнцезащитные средства от UVA-излучения маркируются обозначениями IPD, PPD или PA. Степень защиты от UVA-излучения обозначается индексом IPD, что расшифровывается как Immediate Pigment Darkening (быстрое пигментационное потемнение). Максимальный показатель IPD может быть 90, что говорит о том, что кожа защищена от вредного UVA-излучения на 90 %. Индекс PPD расшифровывается как Persistent Pigment Darkening (постоянное пигментационное потемнение). Индекс PPD сообщает о том, во сколько раз это солнцезащитное средство способно уменьшить дозу UVA-излучения. На сегодняшний день максимальное значение PPD (Persistent Pigment Darkening) достигает показателя только 42, то есть всего 42 % UVA-лучей задерживается. Однако работы над увеличением PPD солнцезащитных средств продолжаются во многих лабораториях и исследовательских центрах мира.

Внимание! Именно индекс PPD европейские и американские врачи-дерматологи считают самым точным.

Индекс PA интенсивности защиты от солнечных лучей UVA (Protection grade of UVA) чаще всего используют японские производители солнцезащитных средств. Обозначается индекс PA знаками «плюс»: «+», «++», «+++».

Внимание! На солнцезащитных средствах может быть нанесена надпись BROAD SPECTRUM, что переводится как «широкий спектр» и означает защиту и от UVA, и от UVB-лучей.

Что выбрать: солнцезащитный крем или спрей?

Выбирая солнцезащитный крем или спрей (или любое другое солнцезащитное средство) следует очень внимательно отнестись к определению своего фототипа. И если вы колеблетесь, к какому типу себя отнести, то в случае с выбором солнцезащитного средства лучше ориентироваться на более светлый тип кожи и, соответственно, на более надежную защиту, поскольку обожженная и шелушащаяся кожа никому не приносит радости: и больно, и некрасиво, и солнечные дни приходится проводить в тени, а если поднимается температура (да, при солнечных ожогах и такое бывает), то и в кровати.

По результатам довольно многочисленных исследований, было установлено, что оптимальное соотношение SPF (Sun Protection Factor — солнцезащитный фактор) к PPD (Persistent Pigment Darkening — постоянное пигментационное потемнение) в солнцезащитных кремах составляет от 2,5:1 до 3:1. Именно такое соотношение SPF к PPD обеспечивает самую эффективную защиту кожных покровов от ультрафиолетового излучения.

Внимание! Солнцезащитные средства при их постоянном и правильном применении не только предотвращают солнечные ожоги различной степени интенсивности и фотоаллергические кожные реакции, но и заметно уменьшают риск появления и развития онкологических (раковых) заболеваний кожных покровов.

Что еще добавляют в солнцезащитный крем

Чрезмерное солнечное облучение может привести к появлению в организме свободных радикалов — нестабильных и высокореактивных молекул кислорода, которые повреждают ткани на молекулярном уровне, разрушая и изменяя ДНК.

Антиоксиданты (например, витамины Е и С, зеленый чай, виноград) в определенной степени нейтрализуют их воздействие. Поэтому антиоксиданты — частые гости в солнцезащитных кремах.

Кроме того, витамин С помогает защитить кожу от солнечного ожога. А витамин E (tocopherol) успокаивает обожженную кожу и стимулирует заживление.

Мелитан, ацетилгексапептид-3 (acetylhexapeptide-3) стимулирует гормоны, производящие меланин. Это позволяет увеличить выработку меланина и загар проявляется быстрее и сильнее.

Масла с натуральным SPF усиливают защиту, дополнительно питают и смягчают кожу. Алое вера, пантенол, аллантоин, экстракты ромашки и календулы успокаивают, смягчают, заживляют, снимают воспаление и покраснение. Ментол и мята дают легкий охлаждающий эффект.

Фотостабильность

Фотостабилизаторы: tinogard TL (benzotriazolyl dodecyl p-Cresol, BDC), ethylhexyl methoxycrylene (SolaStay S1, EHMC), polyester-8 (polycrylene, PC), butyloctyl salicylate (BOS, HallBrite BHB), diethylhexyl 2,6-naphthalate (DEHN, corapan TQ), diethylhexyl syringylidene malonate (DEHSM, oxynex ST), polycrylene (polyester-8), hexadecyl benzoate, butyloctyl benzoate.

Витамины С и Е также помогают стабилизировать крем и предотвратить разложение фильтров под воздействием солнца.

Водостойкость

Для придания водостойкости добавляют акрилаты (acrylate) и полимеры (ищите буквы PVP или VP, например: VP/hexodecene copolymer, ammonium acryloyldimethyltaurate/VP copolymer, VP/eicosene copolymer). Метилабьетат (methyl abietate) также формирует пленку, обеспечивая крему водостойкость, и усиливает SPF.

Солнцезащитный крем может быть водостойким (waterresistant) — сохранять прежний уровень SPF в течение 40 минут купания или очень водостойким (very waterresistant) — сохранять прежний уровень SPF в течение 80 минут купания. После купания (любой продолжительности) крем обязательно надо обновить. То есть водостойким крем обеспечивает защиту в воде, а не после того, как вы искупались и все вытерли. Надписи водозащитный, водонепроницаемый (waterproof) не верьте. Это некорректная формулировка!

Крем, спрей или лосьон?

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ ПО ТИПУ КОЖИ: 1. Для нормальной и сухой кожи лучше всего подойдут средства в виде лосьонов или кремов. 2. Для защиты от солнца жирной и комбинированной кожи дерматологи советуют использовать средства в форме легких лосьонов или гелей без содержания спирта и масел.

30−40−50, кто больше?

Мы разобрались в таинственных сокращениях, но как сориентироваться в цифрах: SPF 30, SPF 40, SPF 50? Степень защиты рекомендуется выбирать исходя из фототипа вашей кожи. Если вы обладаете исключительно белоснежной кожей и быстро обгораете, то вам необходимо использовать крем с максимально возможной степенью защиты. По разным оценкам это продукция с индексом SPF 30 — SPF 50.

В случае если вы довольно быстро приобретаете ровный загар, то в первые дни на ярком солнце вам стоит пользоваться кремами SPF15 — SPF 20. После того как кожа привыкнет к ультрафиолетовым лучам можно перейти на SPF 8 — SPF 10.

Если природа подарила вам при рождении смуглую кожу – это великолепно, но опасности обгореть все равно никто не отменял. В начале летнего сезона используйте крем с SPF 10 — SPF 15, позже можно снизить степень защиты от UVB до 4. Всего существует шесть фототипов кожи. Ответив всего на девять вопросов теста, вы сможете безошибочно определить свой фототип и подобрать необходимую вам степень защиты.

Защита от солнечного излучения

Когда речь заходит о солнце, главное — знать меру. Небольшое количество ультрафиолетового излучения полезно для кожи и организма и необходимо для производства витамина D.

Чрезмерное UV-излучение повреждает кожу и её иммунную систему, утолщает ее, нарушает кровоснабжение, и вызывает фотостарение. Старение кожи на 70% зависит от ультрафиолетового излучения.

Причем любые дозы UV-облучения остаются в организме и накапливаются в течение всей жизни. Особенно опасны сильные ожоги — до волдырей и облезшей кожи. Организм запоминает каждый раз, когда вы «поджарились».

Солнечный ожог продолжает развиваться (ухудшаться) еще в течение 12-24 часов после того, как он случился.

Для того чтобы защитить нашу нежную кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетового излучения и применяют солнцезащитные фильтры в косметике.

Cолнцезащитные фильтры

Есть различные вещества, которые избирательно поглощают, отражают и нейтрализуют действие UV-лучей. Именно они и называются солнцезащитными или UV(УФ)-фильтрами.

UV-фильтры также добавляют в косметические средства для предохранения их самих от разрушения и разложения на свету.

Фильтры бывают физическими, химическими и натуральными.

Физические фильтры

Отражают солнечные лучи. Распределяются по поверхности кожи, образуя плотную, непроницаемую пленку. Действуют как мини-панцирь, щит или экран, от которого солнечные лучи «рикошетят» как дротики.

Средства на основе только физических фильтров, как правило, дают базовый и средний фактор защиты.

Примеры физических фильтров (что искать на этикетке): оксид цинка (zinc oxide); диоксид титана (titanium dioxide).

• «Плюсы + ». Это фильтры «широкого спектра» — они защищают как от UVB, так и от UVA-лучей. Не впитываются кожей и не вступают в реакции с ней. Эффективны даже при низких концентрациях, не токсичны, фотостабильны (не разлагаются на свету) и имеют низкую себестоимость. Начинают действовать сразу же после нанесения на кожу.
• «Минусы — ». При больших концентрациях создают на коже эффект белил, плотные, непрозрачные, могут сушить, неводостойкие, плохо сочетаются со многими компонентами косметических формул. Теоретически могут забивать поры (при склонности).

Лучший выбор при чувствительной, гиперчувствительной, реактивной коже, для приверженцев органики и для детей. Детская солнцезащитная косметика должна содержать только физические фильтры.

Химические фильтры

Поглощают UV-излучение и блокируют его проникновение внутрь кожи. Некоторые химические фильтры также отражают и рассеивают лучи. Распределяются по поверхности кожи и в верхнем слое эпидермиса. Практически не проникают глубже. Они не попадают внутрь организма, не оказывают никакого вредного воздействия на клетки и кровеносную систему и не вызывают гормональный дисбаланс.

В зависимости от конкретного вещества защищают либо от UVA, либо от UVB, либо от обоих типов лучей.

Примеры химических фильтров (что искать на этикетке): авобензон (avobenzone); мексорил (Mexoryl SX и XL); тиносорб (Tinosorb S и M); октокрилен (octocrylene); падимат О (padimate O); циннаматы (-cinnamate); оксибензон, бензофенон-3 (oxybenzone, benzophenone-3); сулисобензон (sulisobenzone); октилсалицилат (octyl salicylate).

• «Плюсы + ». Очень эффективны. Водостойки. Обеспечивают высокий фактор защиты. Не оставляют следов на коже, обычно жидкие, без цвета и запаха.
• «Минусы — ». Механизм работы химических фильтров — это по сути химическая реакция на коже. Они вступают в контакт с излучением, поглощают его и выделяют тепло. В результате чего повышается температура кожи. Могут вызвать аллергию и спровоцировать развитие купероза. Могут быть как фотостабильными, так и нет. Начинают действовать только через 20-30 минут после нанесения на кожу.

Надпись «sunblock» на флакончике обычно подразумевает наличие физических фильтров, надпись «sunscreen» — химических. Однако, это очень условные понятия. Американцы, например, запретили использование надписи «sunblock», потому что ни одно средство не может полностью блокировать солнечные лучи.

Подробнее о физических и химических фильтрах читайте в посте Анатомия солнцезащитных фильтров. Физически vs. Химические.

Натуральные фильтры

К натуральным, или природным, фильтрам относятся многие базовые масла. Могут как отражать, так и поглощать UV-излучение.

Например: масло семян моркови (по разным источникам SPF 38-40), масло семян малины (SPF 28-50), масло пшеничных зародышей (SPF 20), масло авокадо (SPF 4-15), кокосовое масло (SPF 2-8), оливковое масло (SPF 2-8), масло макадамии (SPF 6), миндальное масло (SPF 5), масло кунжута (SPF 5), масло ши (SPF 3-6), масло жожоба (SPF 4).

Полностью полагаться на натуральные фильтры в защите от солнца, конечно, не стоит. Их недостаточно. Во-первых, они создают слишком тонкую и недостаточно эффективную пленку. Во-вторых, масла притягивают солнечные лучи и усиливают загар. И в-третьих, слишком разнятся значения SPF. А вот в комплексе с физическими и химическими натуральные фильтры прекрасны.

Изнашивание и фотостабильность фильтров

Физические и химические фильтры имеют тенденцию «изнашиваться».

Физические стираются, например, при контакте с полотенцем. А каждая молекула химического фильтра при попадании в нее фотона солнечного луча умирает и преобразуется в тепло. Таким образом она расходуется как, например, бензин для машины или пища для организма.

Именно поэтому необходимо постоянно обновлять защиту. Чем больше солнца — тем чаще повтор.

Одни вещества более устойчивы к свету (фотостабильны), другие — менее и быстрее умирают. Одни фильтры могут стабилизировать другие (например, мексорил стабилизирует авобензол), другие — наоборот, — разрушают друг друга (как октиноксат и авобензол).

Кроме того, не все фильтры самостоятельно обеспечивают защиту от обоих типов лучей. Поэтому в солнцезащитных средствах используется целый коктейль фильтров (как правило, их около 5). Чем выше защита — тем больше фильтров можно встретить в одной баночке.

Грамотный солнцезащитный крем должен обязательно обеспечивать защиту как от UVB, так и от UVA-лучей. Идеальное соотношение фильтров UVB к UVA — 1:1.

Фототип кожи

Перед тем, как покупать крем от загара с ппд, нужно определить какой у вас фототип кожи. Давно стало известно, чем светлее кожа, тем она более уязвима и нуждается в особой защите. Именно первому фототипу UVA-лучи и UVB-лучи могут нанести большой вред.

Первый фототип, он еще называется кельтский. Как правило он характерен людям с зелеными и голубыми глазами, а также у кого рыжие и светлые волосы. Их кожа очень чувствительная и нежная, они практически не загорают, и у них не образуется пигмент, но могут получить моментальный ожег. Также их отличает обилие веснушек и светлые грудные соски.

Выбираем лучший крем от целлюлита:

Людям с таким фототипом кожи не рекомендуется ходить в солярий или на пляж загорать, так как у них не получиться добиться темноватого оттенка кожи, только появиться риск обгореть до волдырей.

Второй фототип, так называемый светлокожий европейский (нордический или германский). У этого типа людей кожа также светлая, возможно небольшое наличие веснушек, волосы могут быть светлые, светло-русые или каштановые.

Как и первый фототип они также плохо загорают и также легко могут получить солнечные ожоги. Но в отличие от первого, они могут посещать солярий не чаще, чем два раза в год: зимой и весной.

Третий фототип – темный европейский. Обладателям этого типа кожи характерны карие глаза, темно-русые или каштановые волосы. Кожа – смуглая и нет веснушек. Они хорошо загорают , но долгое пребывание под жгучим солнцем не рекомендовано, так как можно получить ожоги.

Как защитить кожу лица от солнца:

Четвертый фототип – средиземноморский или южно-европейский. Этому типу характерна смуглая кожа, темные глаза и темные волосы. Загар они получают моментально, и нет вероятности ожогов.

Пятый фототип – индонезийский или средне-восточный. Кожа у таких людей смуглая, волосы и глаза – тесные. У них нет противопоказаний к солнцу, загар получаю моментально и одновременно.

Шестой фототип – афроамериканцы. С такой кожей люди никогда не получают ожогов, даже при постоянном пребывании на солнце. Кода – темно-коричневая, волосы и глаза – темные.