Красота
20 июля, 2019
текст: My Handbook
В подростковом возрасте дети похожи на угловатых, смешных птенцов. К их неуклюжести, неуверенности, поиску себя и своего места в мире добавляются изменения кожи. Активная работа сальных желез становится одной из перемен, вызванных гормонами полового созревания. Однако проблемы, видимые глазу, — не самые страшные, если говорить про косметику и средства гигиены для подростков. Гораздо более серьезными являются последствия для здоровья, которые можно получить, если не следить за тем, что дети наносят на свою нежную кожу. К сожалению, большинство производителей косметики и средств гигиены безудержно продолжают использовать небезопасные вещества, несущие риски для здоровья ребенка. Химикаты регулярно поступают в растущий организм и негативно влияют на его естественный баланс. Уход за подростковой кожей, к которому родители приобщают своих чад, должен базироваться на осознанном выборе средств.
Главное правило ухода за подростковой кожей
Главное правило при уходе за кожей подростка — избегать средств, которые провоцируют проблемы, хотя маскируются под “друзей” или “помощников”. Такие могут скрываться в привычных гигиенических средствах: мыле для рук, зубной пасте, геле для душа, средстве для интимной гигиены. Химические вещества, приводящие к гормональным нарушениям, содержатся в огромном количестве продуктов, которые продаются повсюду.
Синтетические отдушки, консерванты, солнцезащитные средства с химическими фильтрами, жесткие антибактериальные ингредиенты — все они имеют доказанную связь с гормональными нарушениями и могут иметь долгосрочные последствия для внешности и здоровья.
Специалисты EWG, которые в 2008 году провели первое в своем роде исследование на наличие токсичных химических веществ у девочек-подростков, предупреждают: “Большинство родителей не знают, что подводка для глаз, помада или шампунь, которые они разрешают использовать своим дочерям, вероятно, содержат по крайней мере одно химическое вещество, связанное с рядом серьезных проблем со здоровьем. Девочки-подростки находятся в особенно уязвимом возрасте, потому что эти воздействия могут вызвать тонкую последовательность разрушительных последствий, которые способны привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте”.
Подростковая косметология в клинике «Медицина» в Москве в районе ЗАО
Сегодня в столице услуги косметолога предлагают многие частные клиники и салоны красоты. Но есть целый ряд причин, почему вам стоит обратиться именно в клинику «Медицина»:
- Мы предлагаем доступные цены на услуги косметолога для подростков.
- Мы осуществляем комплексную работу: забор анализов, биологического материала для исследования, проводим исследования в собственной лаборатории, диагностируем заболевания, назначаем лечение и осуществляем постоянный мониторинг за состоянием здоровья своих пациентов.
- Все диагностические и лечебные процедуры проводятся в современных, комфортных, профессионально оборудованных кабинетах в условиях абсолютной безопасности и стерильности.
Записаться на прием к косметологу можно по телефону, выбрав удобное для себя время.
Накопление токсичных веществ в организме ребенка
Согласно более позднему исследованию Мичиганского университета, широко распространенные эндокринные разрушители, такие как фталаты, BPA (бисфенол А) и пестициды, могут влиять на обычное пубертатное развитие детей и подростков. Это приводит к более раннему половому созреванию у девочек и к задержкам в половом созревании у мальчиков. Также обнаружена связь между регулярным воздействием этих веществ и увеличением веса.
Другое исследование было проведено в 2020 году университетом Беркли. Оно показало значительное снижение некоторых разрушающих гормоны веществ (фталаты, парабены и триклозан) в моче девочек от 14 до 18 лет уже через три дня после отмены средств гигиены, которые их содержат.
Эти данные показывают, что накопление токсичных веществ можно уменьшить путем исключения продуктов с вредными ингредиентами. К сожалению, небезопасных ингредиентов, которые можно найти в средствах для подростков, очень много: это искусственные красители, раздражающие вещества, тяжелые металлы и другие.
Как умываться от прыщей подростку правильно
Первое, что надо сделать – очистить кожу. Проводить процедуру рекомендуется два раза в день – утром и вечером.
Для утренних процедур надо выбрать мягкое средство для умывания, например, ромашку от прыщей, которую надо настоять 30 минут, процедить и использовать после умывания водой.
Вечернее средство должно быть более сильным по своему действию. Оно необходимо для удаления с лица всей грязи, жира и бактерий, которые накопились здесь за день.
После очищения проводит тонизирование. Тоник поможет убрать остатки грязи из пор, сузит их, не даст развиться воспалению. Тоником надо завершить очищение. И только затем переходить к третьему этапу – увлажнению.
Увлажнение кожи подростка – важный этап для чистой и нежной кожи. выбирать надо те крема, которые подходят по возрасту, имеют лёгкую текстуру и быстро впитываются.
После этих трёх этапов очищение кожи можно считать законченным. Ежедневный утренний и вечерний ритуал в такой последовательности – отличная профилактика против прыщей для кожи подростка.
Вредные ингредиенты в подростковой косметике
Антибактериальные средства
Акне является главной подростковой проблемой кожи, которая вызывает огромное разочарование и серьезно снижает самооценку ребенка. Иногда акне особенно трудно взять под контроль, и тогда родители прибегают к суровым методам лечения в попытке помочь их ребенку получить более чистую кожу.
Проблема с жесткими средствами заключается в том, что обычно они пытаются контролировать производство себума с помощью высушивающих кожу ингредиентов. Это приводит к тому, что появляются шелушения, под которыми находятся жир и грязь, что провоцирует новые воспаления. Кроме того, сильные антибактериальные ингредиенты раздражают кожу, часто приводя к покраснению и раздражению. В качестве компенсации кожа начинает вырабатывать себум еще активнее, и начинается замкнутый круг.
СОВЕТ: важно выбирать мягкие средства без агрессивных ингредиентов, которые лечат кожу. Поддержание баланса между очищением и увлажнением критично важно. Часто кожа сама способна прийти в нормальное состояние, причем быстро и без побочных эффектов.
Духи
Мальчики и девочки любят баловаться духами и одеколонами. Ароматная композиция в них создается отдушкой — синтетическим ингредиентом, состоящим из множества компонентов, многие из которых потенциально опасны для здоровья.
К особо токсичным ингредиентам, встречающимся в духах, относятся несколько. Ацетальдегид (уксусный альдегид) — потенциальный канцероген, оказывающий неблагоприятное воздействие на почки, репродуктивную, нервную и дыхательную системы. Бензофенон — эндокринный разрушитель и токсикант, связан с ростом опухолей, является возможным канцерогеном. Толуол — токсин для развития и репродукции, вызывает раздражение кожи. Фталаты — находятся приблизительно в 70% обычных духов, известные эндокринные разрушители, связанные с развитием и репродукцией и даже раком.
СОВЕТ: выбирайте ботанические парфюмы на основе масел или твердые духи с растительными компонентами.
Дезодорант
Большинство подростков начинают использовать антиперспирант при наступлении полового созревания. К сожалению, такие средства обычно содержат алюминий, а также синтетические отдушки и консерванты. Алюминий хорошо справляется с потоотделением, но он впитывается через кожу и накапливается в организме.
Исследования показывают связь между алюминием и деменцией. И хотя зависимость не установлена окончательно, стоит помнить, что у пациентов с болезнью Альцгеймера были обнаружены повышенные уровни алюминия.
Девочкам следует быть осторожными с антиперспирантами в связи с информацией, что алюминий может увеличить риск развития рака молочной железы у тех, кто начинает использовать эти продукты в более молодом возрасте.
СОВЕТ: делайте выбор в пользу натуральных дезодорантов, выбор на рынке большой.
Женская гигиена
Поскольку кожа половых органов обладает высокой абсорбирующей способностью, следует обращать особое внимание на выбор нетоксичных средств женской гигиены для девочек-подростков. Обычные тампоны и прокладки подвергаются процессу отбеливания хлором и, как следствие, содержат диоксин, токсичный побочный продукт пестицидного и химического отбеливания. Также стоит избегать синтетических отдушек, которые добавляют в большинство средств женской гигиены.
СОВЕТ: покупайте прокладки из органического хлопка, а моющие средства — без вредных компонентов.
Уход за лицом и телом
В то время как многие линии по уходу за кожей, предназначенные для детей, рекламируются как мягкие или натуральные, беглый взгляд на список ингредиентов рассказывает другую историю. В большинстве из них, даже таких, которые считаются гипоаллергенными и натуральными, содержатся жесткие чистящие агенты, продукты нефтепереработки, силиконы, небезопасные консерванты, а также искусственные ароматизаторы.
Подростки имеют чувствительную кожу, которую важно очищать без нарушения гидролипидного слоя, чтобы она оставалась здоровой. Именно поэтому в уходе за проблемной кожей стоит избегать средств для лица и тела, нагруженных химикатами. Дело в том, что они оказывают противоположное влияние на подростковую кожу, а их регулярное применение будет иметь накопительный эффект.
СОВЕТ: выбирайте по-настоящему натуральные средства на мягкой моющей основе, без жестких консервантов, отдушек и нефтепродуктов.
Макияж
Все девочки с раннего возраста с интересом заглядывают в мамину косметичку, а многие из них и вовсе начинают носить полноценный макияж с 12 лет и раньше. Чаще всего они хотят использовать средства, которые видят у любимых блогеров или знаменитостей. Зачастую эти продукты полны раздражающих кожу ингредиентов, которые усугубляют акне и вызывают гормональные нарушения. Такие вещества можно увидеть как в косметике масс-маркета, так и в люксовых средствах.
Мамы должны приобщить своих дочек к использованию безопасного макияжа. Хорошо, что в наше время выбор таких средств является широким и разнообразным.
СОВЕТ: делайте выбор в пользу косметики на основе натуральных минеральных пигментов.
Защита от солнца
Защищая кожу вашего ребенка от солнца, вы защищаете его от рака кожи во взрослом возрасте. А что если эта защита от солнца наносит вред его здоровью?
Использование продуктов с SPF-фильтрами – один из важнейших этапов ухода за кожей любых возрастов. Выбирая солнцезащитные средства для детей, следует избегать химических фильтров, таких как оксибензон и октиноксат. Делая так, вы поступаете дальновидно, потому что эти вещества связаны с раком кожи и гормональными нарушениями. Кроме того, солнцезащитные кремы часто содержат синтетические консерванты, отдушки, продукты нефтепереработки и силиконы.
СОВЕТ: покупайте средства с минеральными солнцезащитными фильтрами широкого спектра.
Виды чисток лица
Существует несколько основных видов чисток лица. Давайте рассмотрим их.
Ультразвуковая чистка
Перед тем, как начать чистить кожу лица подростка ультразвуком, косметолог подготавливает его к сеансу. Использует так называемые дезинкрустанты. И наносит их на кожу лица подростка. Дезинкрустантами могут выступать разнообразные лосьоны, а также гели. Они содержат в себе специальные виды фруктовых кислот. Которые положительно влияют на состояние кожи. Подготавливают ее к очистке.
Ультразвуковую чистку проделывают с использованием специального устройства. В структуре оно имеет специальную лопатку с насадкой. Благодаря которой на кожные покровы и оказывается ультразвуковое воздействие. При процедуре воздействие оказывается на клетки подростка.
Ультразвуковая очистка довольно эффективна, поскольку может привести кожу лица в тонус. Избавит ее от чешуек. И улучшит скорость кровотока.
Однако, для избавления от прыщей она не подойдет. Поскольку является слишком слабой. И может использоваться только в качестве небольшого пилинга.
Вакуумная чистка
Проводится с помощью специального устройства. В частности, насадки. Она устроена так, что концентрирует воздух. Под особыми показателями давления. С помощью этого избавляет подростка от прыщей.
Преимуществом этого вида чистки является то, что он может улучшить кровоток кожи лица тинейджера. Избавить его от так называемых постакне. А также от капиллярных сеток.
При этом, у чистки есть и недостатки. Она может воздействовать исключительно на верхнюю часть поверхности. В некоторых случаях она не может избавить подростка даже от проблем самой верхней части кожи. Также, нужно учитывать, что после чистки подобного типа на лице тинейджера могут оставаться следы.
Газожидкостный пилинг
Он пользуется большой популярностью. Поскольку дает возможность избавить свое лицо от угрей. А также сделать свою кожу молодой.
В рамках пилинга, лицо подростка обрабатывают. Делают это с помощью некой смеси. В которую входят три вещества: специальное лекарство, вода, а также медицинские газы. В частности, углекислый газ и кислород.
Все эти вещества направляются на кожу лица подростка. Под особыми показателями давлениями. «Доставка» веществ осуществляется с помощью специального устройства — насадки.
Преимуществом пилинга подобного типа является то, что он имеет большой напор. Благодаря чему избавляет тинейджера от умерших клеток. Осуществляет полноценную шлифовку рубцов. А также избавляет от постакне.
Основным недостатком процедуры является то, что она вызывает сильные негативные ощущения. В частности, боль. Происходит это из-за того, что на кожу подростка оказывается сильное давление.
При этом, процедура позволяет воздействовать только на самые верхние слои кожи. Соответственно, от глубоких прыщей подростку избавиться с помощью нее не получится.
Механическая чистка лица
Механическая чистка лица является самой востребованной и популярной. Если вы хотите гарантированно удалить подростку прыщи, то смело заказывайте эту услугу. Она уже на протяжении нескольких лет избавляет сотни тысяч тинейджеров по всему миру от угрей.
Перед тем, как отправить подростка на механическую чистку, косметолог проводит с ним несколько сеансов. Всячески подготавливает его лицо. Чтобы на нем после чистки не проявились никакие негативные последствия. И чтобы кожа лица смогла восстановиться за как можно более короткий срок после сеанса.
Перед тем, как начать процедуру, специалист обязан провести 2 пилинга. Первый называется ферментативным. Второй — химическим. С помощью пилингов косметолог сможет сделать кожу подростка более рыхлой. А также избавится от тех частей кожи, которые омертвели.
После этого специалист воздействует на кожу тинейджера с помощью специальной термической маски. В ее состав входит камфора. А также особый изопропиловый спирт. Благодаря подобному составу, угри подростка становятся мягче. А еще, это создает препятствие дальнейшему воспалению лица. И проводит дезинфекцию кожных покровов.
После этого косметолог переходит к основной части услуги. Химической очистке лица. В рамках нее, специалист включает свет поярче. Так, чтобы лицо тинейджера было максимально видно. И с помощью инструмента начинает выдавливать прыщи.
После того, как процесс чистки будет завершен, специалист должен протереть лицо тинейджера с помощью специального лосьона. Либо сделать ему газожидкостный пилинг.
Рекомендуем прибегать именно к механической чистке лица. В рамках нее, тинейджер сможет с легкостью избавиться от проблем с прыщами.
Химический пилинг
Химический пилинг можно использовать в том случае, если делать химическую очистку лица подростку не хочется. Эта услуга приносит не очень сильную боль. Однако, имеет свои особенности.
В рамках процедуры химического пилинга, подростку наносится небольшой химический ожог. С безопасной для него мощностью. Ожог используется для того, чтобы верхняя часть кожи стала ровной. А еще, для борьбы с отмершими клетками. И угрями.
Во время проведения процедуры, косметолог применяет различные виды кислот. Среди них фруктовые, а также ретиноловые. Они необходимы для того, чтобы провести процесс очистки поверхности. А также сделать так, чтобы толщина эпидермиса пришла в норму.
Химический пилинг — довольно удобный и эффективный способ чистки лица. С помощью него подросток сможет избавиться от угрей. А также уменьшить уровень заметности рубцов.
Но у процедуры есть и минусы. После ее проведения на кожных покровах лица тинейджера образуется неприятная коричневая корка. Выглядит это не эстетично. Поэтому после проведения очистки подростку предстоит на протяжении трех-четырех дней посидеть дома.
Уход за кожей лица подростка-девочки
Уход за кожей подростка-девочки 14 лет требует особого внимания. В этом возрасте большинство из них не только переживает многочисленные гормональные изменения, но и решается на эксперименты с макияжем. Мы уже выяснили, на что стоит обращать внимание при покупке декоративной косметики и гигиенических средств, а теперь постараемся разобраться, как эффективно применять выбранные продукты.
Ключом к здоровой коже станет ежедневный уход и соблюдение его обязательных этапов. К ним относятся очищение, увлажнение, нанесение средств против акне и защита от солнца. Средства по уходу важно тщательно подбирать под тип кожи и отдавать предпочтение линиям для подростков. При жирной коже девочкам стоит выбирать кремы и гели с легкой текстурой, очищать кожу тоником без спирта и избегать продуктов на масляной основе. Раз в неделю рекомендуется делать глиняную маску – она позволит предотвратить закупорку пор. Уход за сухой кожей лица должен основываться на плотных кремах, нежной пенке для умывания и масках с питательным эффектом. Удержать влагу в коже помогут также средства на основе гиалуроновой кислоты, глицерина и растительных масел.
Кожа, как отражение вредных привычек
Уход и декоративная косметика для жирной кожи
Крепкий фундамент для прыщей закладывают привычки в еде и образ жизни.
Неправильное питание вкупе с гормональными перебоями в подростковом возрасте способны сделать кожу и слишком жирной, и слишком сухой.
Для того чтобы сократить период «цветения» прыщей и прочей нечисти, стоит ввести в рацион полезные продукты.
Важно!
Борьба за чистоту покровов предполагает строгое ограничение:
- жирного мяса и копченостей;
- изделий из сдобного теста;
- сладкой газировки;
- кофе;
- жареного, острого, соленого.
Что поможет в борьбе за чистоту кожи?
Во-первых, фруктово-овощная составляющая рациона. Сухость кожи устраняют красные и оранжевые овощи. Лимонно-имбирный напиток с медом поможет вывести лишний жир и улучшить обмен веществ.
Во-вторых, злаковые. Пшенная, овсяная и гречневая каши улучшают обмен веществ, выводят излишки холестерина из организма, оказывают противовоспалительное действие.
В-третьих, диетическое мясо и рыба.
Диет, созданных именно для улучшения состояния кожи, несчетное количество. Лишать растущий организм питательных веществ, конечно, неразумно. В действительности, стоит лишь правильно организовать питание, не злоупотреблять фастфудом и не объедаться.
Комментарий эксперта
Елена Власова, дерматолог, косметолога клиники Platinental
В подростковом периоде начинают вырабатываться стероидные гормоны (большей частью андрогены), что ведет к увеличению себума и появлению воспалительных высыпаний (акне). Подход к лечению при этом должен быть комплексный.
При начальных стадиях пациенту назначаются антибактериальные крема, 2% салициловый спирт, а также специальная диета с ограничением сладкого, острого и фастфуда.
При более выраженных высыпаниях следует сдать посев на чувствительность к антибиотикам и исходя их результатов назначать антибиотики per os.
Косметолог подбирает правильные средства для домашнего ухода, которые снижают салоотделение и снимают воспалительные явления (пенки для умывания, лосьоны).
Также рекомендуется:
- проводить УЗИ-пилинг лица 1 раз в 1-2 месяца (пилинг атравматичен, позволяет избавиться от закрытых камедонов);
- провести курс гликолиевых или миндальных пилингов (на основе AHA-кислот).
При соблюдении данных рекомендаций, можно в целом достигнуть желаемого улучшения кожи лица.
Уход за кожей подростка-мальчика
Мальчики часто склонны пренебрегать уходом за кожей, руководствуясь убеждением, что это занятие – девчачья прерогатива. Пик подростковых изменений в мужском организме наступает примерно в 13 лет, когда у юноши начинает ломаться голос, происходит скачок в росте, а кожа лица покрывается неприятными высыпаниями. Именно этот период необходимо донести до ребенка то, как важно относиться к коже бережно и не пытаться насильно выдавить нежеланные прыщи.
Основные принципы ухода за кожей подростка-мальчика такие же, как у девочек. Стоит определить тип кожи и подбирать средства по уходу под него. Юношам чаще всего хватает минимального количества тюбиков, среди которых обязательно должен быть продукт для умывания и гель против акне. Дело в том, что многие врачи отмечают большую склонность мужчин к появлению прыщей и то, что это заболевание часто передается по наследству. Если кто-либо в семье страдал от высыпаний на лице, молодому человеку наверняка также придется с ними столкнуться.
Эффективное лечение акне у подростка
Уход за комбинированной кожей
Комбинированный тип кожи относится к самым распространенным у подростков и характеризуется жирной „Т-зоной” (лоб, нос, подбородок), подверженными сухости щеками и мелкими высыпаниями на остальных частях лица. Продукты по уходу за таким типом кожи должны быть деликатными: не раздражать сухие зоны и не стимулировать жирные участки к производству еще большего количества себума. Подросткам с комбинированной кожей стоит умываться исключительно водой комнатной температуры, для увлажнения использовать мягкие кремы и отдавать предпочтение водорастворимым очищающим средствам. Они позволят удалить остатки макияжа и загрязнения, не оставив при этом эффекта стянутости.
Состояние, а следовательно и уход за комбинированной кожей зависят от погодных условий. Зимой появляется склонность к раздражениям и сухости, а потому важно регулярно использовать увлажняющие маски и наносить интенсивный защитный крем перед выходом на улицу. В теплый период поры загрязняются гораздо быстрее, а жирный блеск становится неизменным спутником макияжа. Для ухода за комбинированной кожей подростка летом рекомендуется использовать нежирный крем с ромашкой или шалфеем, гели для умывания с противовоспалительными компонентами, делать раз в неделю отшелушивающие скрабы и, на всякий случай, всегда держать при себе матирующие салфетки.
Удаление веснушек лазером
- быстрота и комфортность;
- отсутствие риска образования шрамов;
- отсутствие периода реабилитации.
Вместо послесловия
В ближайшее время рынок косметики для подростков ожидает колоссальный рост, потому что специализированных марок ухода за подростковой кожей крайне мало. Предлагаем несколько эко-линий с чистыми составами, потому что только таким должен быть правильный уход за нежной кожей ребенка.
— Oy! Skincare — линия органического британского бренда Green People, созданная специально для подростков (сертификаты Soil Association и EcoCert) — Spots and Stripes — мягкая, специально разработанная косметика из Великобритании для подросткового ухода за кожей и волосами — Z&MA — органический бренд из Парижа для молодой кожи (сертификат COSMEBIO)
Задача родителей — не допустить, чтобы на пороге или в процессе колоссальной гормональной перестройки в организм ребенка попадали гормональные разрушители и прочие токсичные вещества. С безопасными средствами гигиены и ухода здоровый подросток вырастет здоровым взрослым человеком.
С чего начать лечение?
Если принято решение бороться с прыщами, начать следует с визита к дерматологу-косметологу. Этот специалист оценит общий вид угревой сыпи, ее дислокацию, тип и степень проникновения воспалительного процесса вглубь кожи. Все это имеет большое значение для правильного и успешного излечения.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Атерома или липома: разница и как определить образование
Рассчитывать на быстрый результат не стоит, лечение прыщей занимает обычно несколько месяцев. Хорошо начинать лечение с диагностики состояния организма. Обычно достаточно общего анализа крови, анализа каловых масс на дисбактериоз и соскоба содержимого гнойничков (при обильной гнойной сыпи) на тип бактерии и ее устойчивость к антибиотикам.
Если доктор заподозрит, что ребенок неправильно питается, ему будет назначена консультация гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не стали ли «виновниками» угрей некоторые проблемы желудочно-кишечного тракта. Если видимых причин для прыщей не выявится, юноше желательно нанести визит к эндокринологу, который постарается выяснить, все ли в порядке с гормональным фоном подростка.
После непродолжительных обследований, доктор назначит индивидуальное лечение, ведь схем всеобщих, подходящих для любого юноши с подростковым акне, не существует. Все строго индивидуально.
Народные средства
Лечить прыщи у подростков-мальчиков, если сыпь не осложнена гнойным воспалением и имеет ограниченную локализацию, можно и с применением народных средств. За долгие столетия существования проблемы, нетрадиционная медицина выработала целый арсенал противоугревых рецептов.
Для умывания можно предложить юноше раз в день отвар аптечной ромашки, отвар листьев мяты. Эти средства не только обладают природой данными противовоспалительными средствами, но и смягчают и успокаивают раздраженную кожу. Если кожа жирная, у мальчика имеется склонность к образованию жировиков и так называемых черных точек, то ему на пользу пойдет лимонный сок. Если свежевыжатый сок раз в сутки нанести на кожу лица, а через полчаса смыть прохладной водой, то эффект от таких процедур может проявиться уже через 2-3 недели.
Обрабатывать гнойничковые угри можно соком алоэ. Это растение без проблем можно найти практически на каждом подоконнике в российских квартирах. Обязательное условие — не хранить сок растения, а каждый раз перед использованием выжимать свежий.
Избавиться от закупорки пор подкожным салом помогает творожная маска. Для нее требуется самый обычный творог (рассыпчатый, а не творожная масса). Его перемешивают с сырым яйцом и накладывают на кожу лица на 15-20 минут. Творог «вытягивает» большинство черных точек. Для масок можно использовать мед, если у юноши нет аллергии на него, а также массу, полученную из раздавленных ягод калины и клюквы. Следует помнить, что все маски смывают исключительно теплой или прохладной водой.
Если угревая сыпь распространена не только на лице, но и на теле, то юноше желательно добавлять в воду для принятия ванн отвар чистотела, ромашки, череды.
Общие правила терапии
Для успешной терапии акне у юношей важно придерживаться двух правил:
- Лечение должно быть систематическим, ежедневным.
- Обязательно соблюдать весь комплекс назначений, не упуская ничего.
Начальная стадия лечения подразумевает изменение образа жизни юноши. В первую очередь важно исправить существующие ошибки в питании. Если мальчик принимает белковые смеси или стероиды для занятий спортом, от них следует отказаться. Из рациона следует полностью исключить сливочное масло, сало, жирную и копченую еду, маринады. Каждый день в меню должны присутствовать кисломолочные продукты — кефир, творог, йогурт. Полезны свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, злаки, растительное масло (не более 10 гр в сутки).
Для укрепления нервной системы и повышения стрессоустойчивости ежевечерние «заседания» перед монитором компьютера стоит заменить на прогулку на свежем воздухе.
Спать юноше нужно не менее 8 часов. В периоды подготовки к соревнованиям и экзаменам следует однократно в сутки давать мальчику растительные успокоительные средства (вечером перед сном).
Пересмотреть следует и подход к гигиене. Умываться горячей водой нельзя, как и часто мыть лицо с мылом. Для умывания следует использовать теплую и прохладную воду. После процедуры лицо промакивают мягким полотенцем, не растирая кожу. Юноши, которые начали бриться, должны следить за тем, чтобы средства для бритья были тщательно смыты с кожных покровов.
Сыпь на спине и плечах — это повод сменить гардероб. Юноша с проблемной кожей тела должен носить только майки из натуральных материалов. При повышенной потливости имеет смысл несколько раз в день по мере возможности принимать душ без моющих средств. Юноше, который хочет избавиться от прыщей, следует начать принимать поливитаминные комплексы, в составе которых есть витамин А и полиненасыщенная кислота Омега-3.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: У грудничка жировик под мышкой
