Ответственные мамы, особенно, если у них ребенок первый, всегда интересуются соответствием его массы тела существующим нормативам. И это правильно. Ведь в педиатрии не зря приняты ориентировочные параметры роста и веса деток разных возрастных категорий. Сколько же должен весить десятимесячный малыш? Какие самые важные умения ему присущи в этом возрасте? Что надо знать маме о его правильном питании?
Нормативы веса и роста
Этот период в жизни деток характеризуется освоением ходьбы. Многие из них уже сделали свои первые шаги, другие начинают уверенно топать с помощью мамы, а третьи такие попытки совершают, держась за стенку. Вот и темпами физического развития детки могут отличаться. Мальчики в десятимесячном возрасте уверенно опережают девчонок.
Нормативы взросления, установленные российскими педиатрами и специалистами Всемирной организации здравоохранения, тоже различаются. Данные наших детских врачей по мальчикам десяти месяцев: масса тела — от 8,3 до 10,9 килограмма. Что касается девочек, то их вес варьируется от 7,9 до 10,1 килограмма. Показатели роста мальчиков колеблются в пределах от 69,1 до 76,9 сантиметра, девчонок — от 69 до 75,3 см.
По данным ВОЗ, в десятимесячном возрасте вес мальчишек варьируется от 7,4 до 11,4 килограмма, у девчонок он равен 6,7-10,9 килограммам. Что касается роста, то для мальчиков эти параметры составляют 68,7-77,9 см, для девочек — 66,5-76,4 сантиметра. И окружность головы мальчишек больше, чем у представительниц противоположного пола. У первых показатели варьируются в пределах от 42,9 до 47,9 сантиметра, у вторых — 41,5-46,9 сантиметра.
Врачи отмечают, что вес ребенка в 10 месяцев может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая генетику, питание и уровень активности. В среднем, девочки в этом возрасте должны весить от 8 до 10 килограммов, а мальчики — от 9 до 11 килограммов. Однако важно помнить, что каждый ребенок уникален, и отклонения от этих норм не всегда свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Специалисты рекомендуют родителям сосредоточиться на общем развитии малыша, включая его физическую активность и эмоциональное состояние. Регулярные осмотры у педиатра помогут отслеживать динамику роста и веса, а также обеспечить правильное питание и уход. В конечном итоге, главное — это здоровье и благополучие ребенка, а не только цифры на весах.
О переборе и недоборе веса
Итак, вышеуказанные нормативы являются ориентировочными. И многие ребятишки в 10 месяцев превышают вес, указанный выше. Если это 6-7% свыше нормы, то такое вполне допустимо. А вот когда перебор или недобор составляет 12-14%, то это первые сигналы тревоги. Когда же отхождение от норм доходит до 25% и более — ребенок нуждается в коррекции рациона.
Практика показывает, что в большинстве случаев к перебору склонны дети, которые выросли на искусственном вскармливании. Существенным фактором риска является и генетическая склонность к набору веса. Проявляться такая тенденция может с самого раннего возраста, и это заметно визуально. В таком случае мама не должна пускать ситуацию на самотек. Нужно урезать дневной рацион крохи, заставлять его больше двигаться. Зарядку с малышом, склонным к полноте, надо делать два раза в день, давать ему больше пить водички. Не надо такому крохе в прикорм добавлять масло — сливочное и растительное. Кашки предлагайте один раз в день, и только утром. В этом возрасте уже можно перейти на четырехразовый вариант питания.
По большому счету, ребенка всегда лучше недокормить, нежели наоборот. Так считает и популярный педиатр Евгений Комаровский. Он уверен, что недобор веса не так опасен, как перебор. И когда ребятишки при отставании от возрастных норм активны, игривы, любопытны, хорошо спят, гемоглобин у них в норме, то и беспокоиться родителям не о чем. Порой та же генетика играет свою роль. Если мама или папа у малыша миниатюрные, невысокие, то в кого же пойдет дитя? Можно сделать его рацион более сытным, заменить овощи кашами, больше гулять перед приемом пищи. Возможно, недобор связан с тем, что ребенок как раз слишком активный и энергичный? Тогда тоже повода для беспокойства у родителей нет.
Мнения о том, сколько должен весить ребенок в 10 месяцев, варьируются в зависимости от источника и индивидуальных особенностей малыша. Врачи и педиатры обычно опираются на таблицы роста и веса, которые учитывают средние показатели. В этом возрасте нормой считается вес от 8 до 10 килограммов, однако важно помнить, что каждый ребенок уникален. Некоторые родители делятся, что их дети весили меньше или больше, но при этом развивались нормально и активно. Важнее всего следить за общим состоянием ребенка, его аппетитом и уровнем активности. Если малыш хорошо ест, играет и растет, то поводов для беспокойства нет. Главное — регулярные осмотры у врача, который поможет оценить здоровье и развитие ребенка.
Питание в 10 месяцев
Существуют и нормативы суточного объема потребляемой пищи для детей разного возраста. В десять месяцев мальчик или девочка должны съедать объем пищи, равный 1/8 либо 1/9 массы своего тела.
Может быть, мамочка до этого возрастного периода сохранила грудное вскармливание. Это хорошо, даже если в сутки осталось одно кормление.
Читайте также:
В десять месяцев ребятишки могут сидеть за общим обеденным столом с папой и мамой, овладевать ложкой и кушать свои блюда. До 10 месяцев дети должны быть знакомы с овощами, кашами, желтком, рыбой, фруктовым пюре и творогом. Что касается жидкости, то помимо воды и соков надо знакомить дитя с компотами, отваром шиповника, морсами. Они нужны для разнообразия и нормального пищеварения.
Мамы деток такого возрастного периода уже знают их вкусовые предпочтения. Замечают, что одни овощи детки любят больше, другие вовсе стараются выплюнуть. Со временем предпочтения могут поменяться, а пока их нужно учитывать и не заставлять дитя насильно доедать то, что ему не нравится.
Вопрос-ответ
Какой средний вес должен быть у ребенка в 10 месяцев?
Средний вес ребенка в 10 месяцев обычно составляет от 8 до 10 килограммов. Однако важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и вес может варьироваться в зависимости от генетики, питания и общего состояния здоровья.
Что влияет на вес ребенка в этом возрасте?
На вес ребенка в 10 месяцев могут влиять различные факторы, включая наследственность, режим питания, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Также стоит учитывать, что дети могут набирать вес неравномерно, и это нормально.
Когда стоит беспокоиться о весе ребенка?
Если ребенок значительно отстает от средних показателей веса или, наоборот, имеет избыточный вес, это может быть поводом для беспокойства. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с педиатром, который сможет оценить состояние ребенка и дать рекомендации по питанию и уходу.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за динамикой роста и веса ребенка. Важно не только знать, сколько должен весить ваш малыш в 10 месяцев, но и как его вес меняется со временем. Регулярные взвешивания помогут вам отслеживать, соответствует ли развитие ребенка нормам.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. В этом возрасте ребенок начинает пробовать разнообразные продукты. Убедитесь, что его рацион сбалансирован и включает все необходимые группы продуктов, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с педиатром. Если у вас есть сомнения по поводу веса или роста вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться к врачу. Педиатр сможет дать рекомендации и, при необходимости, назначить дополнительные исследования.
СОВЕТ №4
Не сравнивайте своего ребенка с другими. Каждый малыш развивается в своем темпе, и нормы веса могут варьироваться. Сосредоточьтесь на индивидуальных показателях вашего ребенка и его общем состоянии здоровья.
-
Читайте также:
