Правильное развитие ребенка — прочный фундамент его крепкого здоровья в будущем. Поэтому важно, чтобы новорождённый правильно питался, много гулял и хорошо спал. Один из факторов хорошего развития — это набор веса малыша. Именно впервые 12 месяцев жизни организм наиболее активно растет и набирает вес. Но что делать, если ребенок плохо набирает массу тела. Когда стоит волноваться, и как устранить такую проблему — давайте разбираться.
Потеря веса после рождения — это нормально
После рождения практически у каждого малыша происходит потеря веса в районе 5-10 процентов от его начального показателя. Волноваться в связи с этим не нужно, поскольку это — нормальный физиологический процесс. Во-первых, ребенок попал в новую среду, и это стресс для организма. Во-вторых, из организма после рождения усиленно выходит меконий и жидкость, что также способствует потере изначального веса.
Но уже буквально через несколько дней кроха, если не появляется никаких проблем с его здоровьем, начинает активно поправляться. И уже через две недели, как правило, его вес достигает показателей при рождении. В общей сложности, за первый месяц после рождения малыши набирают в среднем 600-800 граммов. В наши дни нередки случаи, когда детки не укладываются в принятые нормы. Одни не добирают буквально 100-200 граммов, а другие крохи — 300-400 граммов. Если малыш набирает менее 130 граммов в неделю — этот повод для беспокойства и решения проблемы.
Врачи отмечают, что недостаточный набор веса у ребенка может быть вызван различными факторами. Одной из основных причин является неправильное питание, когда рацион не обеспечивает необходимое количество калорий и питательных веществ. Педиатры рекомендуют внимательно следить за режимом питания, включая в рацион белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы.
Кроме того, врачи подчеркивают, что проблемы с набором веса могут быть связаны с медицинскими состояниями, такими как нарушения пищеварения или хронические заболевания. Важно провести обследование, чтобы исключить возможные патологии. Психологические факторы также играют роль: стресс или тревожность могут негативно сказываться на аппетите ребенка. Врачи советуют родителям быть внимательными к изменениям в поведении и состоянии здоровья ребенка, чтобы своевременно обратиться за помощью к специалистам.
Если малыш на грудном вскармливании не набирает вес
Первая и главная причина, по которой здоровый грудничок может не набирать вес, заключается в неправильной организации грудного вскармливания. Возможно, крохе просто не хватает питания, и поэтому он не может набрать норму. Такие проблемы возникают очень часто, особенно, если это первый ребенок, и мама еще не научилась правильно давать грудь и кормить малыша.
Важно кормить ребенка каждые 2-3 часа, не делать большие перерывы между кормлениями. Иногда молодые мамы бояться разбудить кроху, чтобы накормить его, но это нужно делать, потому что ребенку необходимо кушать и набирать вес. Малыш должен сосать одну грудь не менее, чем 15-20 минут. Именно этот период необходим для того, чтобы кроха выпил не только так называемое «переднее» молоко, в котором содержится много жидкости, но и «заднее», более жирное.
Также следует обратить внимание на то, как ребенок ведет себя после кормления. Если после того, как вы забрали грудь, он не слишком нервничает, ведет себя спокойно, засыпает — значит, наелся. Если же начинает плакать, капризничать, то, возможно, ему не хватает молока. Учтите, что ребенок может быть и не голоден, но не хочет «отлипать» от груди, поскольку нуждается в психологический материнской защите. А именно сосание маминой груди позволяет успокоиться и почувствовать себя защищенным. Важно, особенно в первые месяцы жизни малыша, не допаивать его простой водой, так, как, попив жидкости, малыш может и не захотеть сосать грудь и, таким образом, будет не доедать. Кроме того, не стоит приучать новорождённого, который находится на грудном вскармливании, к сосанию пустышки. Это чревато тем, что малыш будет неправильно брать грудь, поскольку пустышку детки сосут по-другому. К тому же постоянное «общение» с пустышкой будет побуждать малыша лениться сосать грудь.
Также, если грудничок не прибавляет в весе, не нужно сразу же начинать его докармливать смесями. Возможно, он просто неправильно берет грудь и вследствие этого не может нормально накушаться. Поэтому, если вы не уверенны, правильно ли малыш сосет грудь, лучше обратиться за помощью к специалистам по грудному вскармливаю либо же вызвать участкового педиатра и проконсультироваться с ним. Чтобы узнать, хватает ли вашему крохе грудному молока, можно провести тест «на мокрые пеленки»: на протяжении суток нужно оставлять малыша без памперса и проследить, сколько раз он писает. Если больше 8-9, тогда он получает в достаточном количестве необходимое ему питание. Также нужно обратить внимание на кал, нормально ли ребенок какает.
Для того чтобы понять динамику набора веса, вы можете купить либо взять на прокат специальные весы для взвешивания грудничков. Обратите внимание, что взвешивать ребенка ежедневно абсолютно не имеет смысла, такие манипуляции, кроме лишних переживаний, никакого эффекта не дадут. Эксперты настаивают на том, что кроху нужно взвешивать раз в неделю для того, чтобы понять динамику набора веса: в первые месяцы жизни он за неделю должен прибавлять в среднем по 150-250 граммов.
Если же вы уверенны в том, что кроха правильно сосет грудь, но он все равно плохо набирает вес, т.е меньше 150 граммов в неделю, то не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Возможно, у малыша проблемы с желудочно-кишечным трактом, или требуется консультация невролога. Чтобы установить причину, нужно сдать анализы крови, кала и мочи.
Читайте также:
Многие родители сталкиваются с проблемой недостаточного набора веса у своих детей, и это вызывает у них беспокойство. Часто можно услышать, что такие ситуации могут быть вызваны различными факторами, включая генетическую предрасположенность, особенности обмена веществ или даже психологические аспекты. Некоторые мамы и папы делятся опытом, что их дети просто не любят есть определенные продукты или имеют низкий аппетит. В таких случаях важно не паниковать, а обратиться к педиатру, который поможет выявить возможные причины и даст рекомендации по улучшению ситуации. Также родители советуют следить за режимом питания, предлагать разнообразные блюда и делать акцент на калорийных продуктах, чтобы обеспечить необходимый набор веса. Общение с другими родителями, которые столкнулись с аналогичными проблемами, может стать источником поддержки и полезных советов.
Если кроха — на искусственном вскармливании
К сожалению, в силу разных обстоятельств не у каждой мамы получается кормить ребенка грудью. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то, как правило, проблем с набором веса не возникает. Но бывают и такие случаи. В такой ситуации стоит обратить внимание на то, как часто малыш срыгивает, как он какает и насколько он беспокойный. А возможно, ему просто необходимо давать немного больше смеси, чем положено в его возрасте. В таком случае нужно в течение нескольких дней записывать, сколько грамм и в какое время ребенок кушает, и с данными записями обратиться за консультацией к педиатру.
Кроме того, бывают ситуации, когда в первые месяцы жизни ребенок хорошо набирает вес, а через 3-4 месяца начинаются проблемы. Это может произойти из-за того, что ребенок проходит курс массажа, либо вы занимаетесь с ним плаванием. И причиной снижения или остановки набора веса являются активные физические нагрузки.
Акцентируем ваше внимание на том, что каждый организм, в частности детский, — сугубо индивидуален. И если ваш ребеночек не «вписывается» в традиционные графики и схемы развития — отчаиваться не стоит. Возможно, ему понадобится немного больше времени, чем другим деткам, чтобы набрать вес. Главное, что должны сделать родители, это обеспечить правильный уход за крохой, организовать режим питания и вовремя обратиться за помощью к врачам, если в этом возникнет необходимость.
Вопрос-ответ
От чего ребенок может плохо набирать вес?
Одной из наиболее распространенных причин плохого набора веса у детей является недостаточное количество поступающих калорий. Если рацион ребенка не сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и ценным микронутриентам, это неизбежно сказывается на массе тела.
Что делать, если мой ребенок не начнет набирать вес?
Если у вашего ребенка недостаточный вес и он отстает в таблице роста, поговорите с врачом о своих опасениях. В большинстве случаев, как только основное заболевание, влияющее на рост, диагностировано и вылечено, ребенок начнет набирать вес. Чем раньше вы сможете поставить диагноз и начать лечение, тем лучше.
Чем кормить ребенка, чтобы он набирал вес?
Как помочь ребенку набрать вес и догнать в своем развитии сверстников? Если вы кормите ребенка грудью, уделите особое внимание своему питанию. Употребляйте как можно больше жидкости: нежирного молока, компотов, гипоаллергенных соков. В вашем рационе обязательно должно присутствовать мясо в отварном или запеченном виде.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на рацион питания вашего ребенка. Убедитесь, что он получает достаточное количество калорий и питательных веществ. Включите в его меню богатые белком продукты, такие как мясо, рыба, яйца, а также полезные жиры, например, авокадо и орехи.
СОВЕТ №2
Создайте приятную атмосферу во время приема пищи. Избегайте стресса и давления на ребенка, чтобы он не ассоциировал еду с негативными эмоциями. Попробуйте делать прием пищи более увлекательным, например, готовя вместе или устраивая тематические ужины.
СОВЕТ №3
Регулярно консультируйтесь с педиатром. Если ваш ребенок продолжает плохо набирать вес, важно обсудить это с врачом. Специалист сможет оценить состояние здоровья ребенка и при необходимости направить к диетологу или провести дополнительные обследования.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Увеличьте частоту приемов пищи. Вместо трех основных приемов пищи попробуйте предложить ребенку 5-6 небольших приемов пищи в течение дня. Это поможет увеличить общее потребление калорий и улучшить аппетит.
