Согласно результатам американских исследований, 91% современного населения периодически ковыряется в носу. Причем речь идет о взрослых людях. Среди детей такая привычка тоже, разумеется, не редкость. Некоторые ученые тщетно пытались доказать пользу от ковыряния в носу (будто это стимулирует мозговую деятельность): научных доказательств тому нет, а вот вред — имеется. Это и простые кровотечения, и даже переломы носовой перегородки.
Базовые рекомендации
Некоторые люди, чтобы отучить ребенка от вредной привычки ковыряться в носу, применяют горчицу. Пальцы малыша попросту смазывают ней. Правда, это вовсе не выход. Ведь ребенок может в итоге начать подергивать головой, шататься, часто моргать. Родительские запреты и давление могут оказать обратное действие. Поэтому важно разобраться с причинами проявления такой привычки.
Опытные психологи рекомендуют родителям проанализировать собственные действия и привычки. Как правило, ребенок нередко повторяет все за взрослыми. В настоящее время педиатры сходятся во мнении, что детей нужно отучивать от ринотиллексомании, как, собственно, по-научному называют эту привычку. Ведь она и некрасива, и опасна.
В основном люди начинают ковыряться в носу с раннего детства. Для решения проблемы необходим комплексный подход. Первым делом нужно коротко остричь ногти ребенку — это снизит риск возникновения носовых кровотечений и уменьшит эффективность ковыряния в носу.
Врачи отмечают, что привычка ковыряться в носу у детей часто возникает из-за любопытства или скуки. Чтобы помочь ребенку избавиться от этой привычки, важно создать комфортную атмосферу и предложить альтернативные занятия. Специалисты рекомендуют вовлекать детей в игры, которые требуют использования рук, такие как лепка или рисование. Также стоит объяснить ребенку, что ковыряние может привести к инфекциям и другим проблемам со здоровьем. Важно быть терпеливыми и не ругать ребенка, а вместо этого хвалить за успехи в преодолении этой привычки. Регулярные напоминания и положительное подкрепление помогут ребенку быстрее понять, что есть более приемлемые способы справляться с дискомфортом.
Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их дети начинают ковыряться в носу. Это поведение может вызывать смущение и беспокойство, и родители часто ищут советы, как отучить ребенка от этой привычки. Некоторые эксперты рекомендуют объяснять ребенку, что это неэтично и может привести к заболеваниям. Важно предложить альтернативные занятия, чтобы отвлечь внимание малыша. Например, можно предложить игрушки или занятия, которые требуют использования рук. Другие родители делятся опытом, что регулярное напоминание о гигиене и совместное мытье рук помогает сформировать правильные привычки. Главное — проявлять терпение и понимание, ведь дети учатся через подражание и экспериментирование.
Решение проблемы
Следует понимать, что ребенка нельзя ругать. Лучше попросту не обращать внимания на эту его привычку. Он не должен замечать негативного отношения родителей, ведь тогда может замкнуться, начать делать все назло: чаще ковыряться, закатывать истерику при замечаниях. Лучшим средством станет похвала. Ребенка, когда тот не ковыряется в носу, следует поощрять, сохраняя спокойствие, если привычка возобновится.
Важно также отвлекать малыша от носа. Для этого применяют множество способов. Отвлечь ребенка может игра, привлечение к готовке или уборке. Главное, чтобы в процесс вовлекались и руки, и голова. Одно занятие можно сменить другим. Следует периодически придумывать что-то новое, тогда ребенок не потеряет интерес. Известно, что привычка формируется в течение трех недель, то есть и избавиться от нее можно тоже за этот промежуток времени. Тут главное — запастись терпением, двигаться к поставленной цели и не сдаваться на половине пути.
Если же привычка по-прежнему осталась, пугаться не стоит. Важно выяснить ее причину. Как правило, дети ковыряются в носу из-за смены климата. Тому причиной может стать затяжной насморк: у ребенка забита носовая полость — и дыхание затрудняется. Облегчить состояние родители могут сосудосуживающими средствами, промываниями. Нередко используются носовые платки. Родители стремятся сохранить в квартире тепло — от этого становится жарко и слишком сухо. От таких действий реакция может быть обратной, то есть у ребенка будет пересыхать слизистая носа, а продукт ее деятельности превратится в сухие корочки. Чтобы это предотвратить, комнату нужно чаще проветривать. Кроме того, на пользу пойдет включение увлажнителей. Нелишним будет поддержание температуры в пределах 19-23 градуса.
Чтобы избавить ребенка от вредной привычки, с ним нужно чаще говорить. Следует объяснить, что ковыряние в носу вызывает негатив со стороны окружающих. Причем сказать это нужно предельно деликатно, не оскорбляя и не высмеивая ребенка. Стоит объяснить, что ежедневная гигиена носа совершается каждым человеком, но исключительно в одиночестве.
Если у ребенка затяжной насморк, или же в носовую полость попало инородное тело, нужно обратиться к отоларингологу или педиатру. Невротическую стадию ковыряния в носу лучше не пытаться предотвратить без консультации с невропатологом.
Читайте также:
Исследования педиатром показали, что чаще всего такая привычка присуща детям, которые страдают аллергией. Как правило, при этом повышается выделение слизи из носа. Это мешает ребенку жить спокойно. Не удивительно, что возникает стремление устранить из носа причину дискомфорта. На формирование данной привычки может влиять и окружающая среда. К примеру, жаркая погода или же применение кондиционера. Такие воздействия нередко провоцируют сухость в детском носу.
Маленькие дети любят подражать взрослым. Они быстро усваивают любые привычки. Поэтому если ребенок видит, как родители в раздумьях, или сидя за компьютером, ковыряют нос, достаточно скоро для малыша это станет нормой. Он тоже станет практиковать такую привычку. Практически все люди занимаются умеренным ковырянием в носу. Правда, делают это перед сном, либо в ванной, когда никто того не видит. Однако некоторым сложно удержаться даже в присутствии других. Разумеется, смотреть на это неприятно. Но маленькие дети этого не понимают. Порой они могут даже достать сухие сгустки из носа и при людях их съесть, не стесняясь. Такое поведение не стоит оставлять без внимания. В противном случае в учебном заведении ребенка будут обзывать и дразнить. Нельзя этого допустить. Поэтому нужно своевременно принять меры, отучив малыша от вредной привычки.
Иногда дети ковыряются в носу из простого любопытства или от скуки. Нередко такое занятие помогает убить время или же снять стресс. Некоторые относят данное действие к нервным привычкам, как сосание пальца, скрипение зубами, обгрызание ногтей. Порой ковыряние в носу действительно сигнализирует о чрезмерной беспокойности ребенка. Однако самые рьяные практиканты данной привычки — аллергики. Изобилие слизи им попросту не дает покоя.
Чтобы ребенок не практиковал ковыряние в носу, важно следить за микроклиматом в квартире. Воздух не должен быть слишком сухим. В некоторых случаях на пользу пойдет назальный спрей, заправленный морской водой. Нынче часто применяют специальные увлажнители воздуха. Соблюдение таких рекомендаций позволит детям избавиться от желания ковыряться в носу.
Вопрос-ответ
Почему дети начинают ковыряться в носу?
Дети могут начинать ковыряться в носу по разным причинам, включая любопытство, скуку или дискомфорт. Это может быть естественной реакцией на сухость слизистой оболочки носа или просто способом исследовать свое тело. Важно понимать, что это поведение часто временное и может исчезнуть с возрастом.
Какие методы могут помочь отучить ребенка от этой привычки?
Существует несколько методов, которые могут помочь отучить ребенка от ковыряния в носу. Один из них — регулярное объяснение, почему это поведение нежелательно, и предложение альтернатив, таких как использование платка для носа. Также можно обеспечить комфортную влажность в помещении и следить за состоянием носа ребенка, чтобы избежать дискомфорта.
Как реагировать, если ребенок продолжает ковыряться в носу?
Если ребенок продолжает ковыряться в носу, важно сохранять спокойствие и не наказывать его. Вместо этого стоит напоминать о правилах и предлагать альтернативные способы занять руки, например, игрушки или занятия. Позитивное подкрепление за отсутствие этого поведения также может быть эффективным.
Советы
СОВЕТ №1
Объясните ребенку, почему ковыряться в носу неуместно. Используйте простые и понятные слова, чтобы донести до него, что это может быть не только неприятно для окружающих, но и вредно для здоровья. Например, расскажите о микробах и о том, как важно заботиться о своем теле.
СОВЕТ №2
Предложите альтернативные занятия. Если ваш ребенок часто ковыряется в носу от скуки или стресса, предложите ему заняться чем-то другим, например, рисованием, лепкой или игрой с игрушками. Это поможет отвлечь его внимание и занять руки.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Создайте положительный пример. Дети часто подражают взрослым, поэтому старайтесь сами избегать подобных привычек. Покажите, как правильно ухаживать за носом, используя платок или салфетку, и объясните, что это более гигиеничный способ.
СОВЕТ №4
Используйте положительное подкрепление. Хвалите ребенка, когда он не ковыряется в носу, и отмечайте его успехи. Это поможет ему понять, что он делает правильный выбор, и мотивирует продолжать избегать этой привычки.
