Близорукость у детей

Согласно статистике, за последние годы близорукость у детей возросла в несколько раз. Длительные пребывания за компьютером, большие нагрузки в школе – все это сказывается на зрении ребенка далеко не благоприятно. Именно поэтому очень важно знать, какие методы профилактики и лечения близорукости помогут вашему ребенку полноценно развиваться. Ведь зрительная система детей находится в постоянном развитии, а все негативные факторы оказывают вредное воздействие, которое в большинстве случаев приводит к близорукости. Итак, давайте разберемся, что такое близорукость у детей и как бороться с этим явлением.

Причины близорукости у детей

Близорукость у детей – это оптический дефект, основной причиной которого является слабое развитие аккомодационной мышцы глаза. Когда ребенок длительное время сидит за компьютером, читает в плохо освещенном помещении или часто сидит у телевизора, то эта мышца сильно напрягается. В результате этого мышцы глаза не могут перестраиваться на дальние предметы, и образуется «спазм аккомодации» — сниженное зрение вдаль.

Еще одной причиной развития близорукости у ребенка является ослабленная склера яблока в период роста ребенка. Ослабленная склера приводит к увеличению глазного яблока и дальнейшему увеличению близорукости.

Довольно часто близорукость у детей является наследственным фактором. Также дети, часто болеющие хроническими заболеваниями дыхательных путей, сколиозом и хроническим пиелонефритом подвержены возникновению близорукости у детей.

Ну и, конечно же, плохое освещение, длительная зрительная нагрузка на близком расстоянии, сниженная двигательная активность являются основными причинами развития близорукости у детей. Начальная степень близорукости – от -3,0 до -6 ,0 диоптрий, свыше -6 диоптрий – высокая степень близорукости, которая приводит к растяжению сосудистой и сетчатой оболочек, нарушает питание глазного яблока и образует разрывы в клетчатке.

Диагностика близорукости включает в себя определение остроты зрения без стекол и со стеклами, ультразвуковое измерение длины глаза и осмотр глазного дна.

Врачи отмечают, что близорукость у детей становится все более распространенной проблемой. По их мнению, основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются длительное время, проведенное за экранами гаджетов, а также недостаток времени на свежем воздухе. Специалисты подчеркивают важность регулярных осмотров у офтальмолога, так как ранняя диагностика позволяет предотвратить дальнейшее ухудшение зрения. Врачи рекомендуют родителям следить за тем, как долго дети занимаются чтением или играми на компьютере, и делать перерывы каждые 20-30 минут. Кроме того, физическая активность и занятия на улице могут значительно снизить риск развития близорукости. Важно также обеспечить правильное освещение во время занятий, чтобы не нагружать глаза.

Близорукость у детей. Как остановить ухудшение зрения. Почему близорукость прогрессирует.

Лечение близорукости у детей

Чаще всего для лечения детской близорукости назначают очки. Причем в зависимости от степени заболевания очки могут назначить как для регулярного ношения, так и для временного – при просмотре телевизора, чтения и т.д. Очки позволят избежать дальнейшего перенапряжения органов зрения и исключить прогрессирование болезни или развитие косоглазия, что вполне возможно, если вовремя не начать лечение. Однако важно понять, что очки являются лишь средством коррекции близорукости, для предупреждения и развития заболевания необходимо соблюдать элементарные рекомендации.

Итак, чтобы ваш ребенок не стал заложником очков и линз, научите его при чтении держать книгу правильно – не ближе, чем 30 см от лица. При этом следите, чтобы свет падал на страницы сверху и слева. Во время чтения рекомендуется делать перерывы каждые 20 минут и выполнять гимнастику для глаз.

Лечебная гимнастика для глаз:

1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек, затем открыть на 3-5 сек. Повторить 5-10 раз.
2. Быстро поморгать глазами в течение 1-2 мин.
3. Посмотреть вдаль за окно, затем перевести взгляд на метку (темный кружок размером 1 см, фиксированный на оконном стекле) в течение 2-3 сек., снова посмотреть вдаль. Повторить 10-12 раз.
4. Легкий массаж глаз через веки подушечками пальцев.

Близорукость у детей — это тема, вызывающая много обсуждений среди родителей и специалистов. Многие родители замечают, что их дети начинают щуриться или приближать глаза к предметам, что вызывает беспокойство. Педиатры и офтальмологи подчеркивают важность ранней диагностики, так как своевременное вмешательство может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения. Некоторые родители делятся опытом, как занятия на свежем воздухе и ограничение времени, проведенного за экранами, помогли улучшить ситуацию. Однако существует и мнение, что наследственность играет ключевую роль в развитии близорукости. Важно помнить, что регулярные проверки зрения и консультации со специалистами помогут найти оптимальные решения для каждого ребенка.

Профилактика

Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок страдал от близорукости, примите к сведению следующие рекомендации окулистов:

• постарайтесь, чтобы ваш ребенок смотрел телевизор не более 2-х часов в день, при этом расстояние до экрана должен быть в пять раз больше, чем диагональ телевизора;
• время за компьютером следует ограничить до 1-2 часов, 2-3 раза в неделю, при этом обязательно делать перерывы каждые 15 минут;
• разнообразьте рацион питания ребенка, уделив особое внимание продуктам, богатым витамином А;
• для профилактики зрения рекомендуется дважды в год принимать комплекс витаминов с микроэлементами;
• физическая активность ребенка – залог здоровья ребенка, однако если близорукость прогрессирует, то следует ограничить поднятие тяжестей, прыжки и удары.

И помните, что своевременное обращение к специалисту позволит сохранить здоровое зрение вашему малышу.

Берегите своих детей и не болейте!

Близорукость у детей

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы близорукости у детей?

Основные симптомы близорукости у детей включают трудности с четким видением удаленных объектов, частое моргание, напряжение глаз, а также жалобы на головные боли после длительного чтения или работы за компьютером. Дети могут также наклоняться вперед, чтобы лучше видеть, что может указывать на проблемы со зрением.

Миопия у детей. Близорукость у детей. Лечение миопии. Детская офтальмология

Как можно диагностировать близорукость у ребенка?

Диагностика близорукости у ребенка обычно проводится офтальмологом с помощью специального обследования, которое включает проверку остроты зрения и рефракции. Врач может использовать различные тесты, такие как таблицы для проверки зрения и авторефрактометрию, чтобы определить степень близорукости и необходимость коррекции.

Какие методы коррекции близорукости существуют для детей?

Существуют несколько методов коррекции близорукости у детей, включая ношение очков, контактных линз и, в некоторых случаях, хирургические вмешательства, такие как лазерная коррекция зрения. Очки и контактные линзы являются наиболее распространенными и безопасными методами, которые помогают улучшить зрение и предотвратить дальнейшее ухудшение.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте зрение вашего ребенка. Посещайте офтальмолога не реже одного раза в год, чтобы своевременно выявить близорукость и другие проблемы со зрением.

СОВЕТ №2

Обеспечьте правильное освещение во время чтения и выполнения домашних заданий. Яркое, но не слепящее освещение поможет снизить нагрузку на глаза и предотвратить ухудшение зрения.

СОВЕТ №3

Поощряйте ребенка делать перерывы при длительной работе за компьютером или чтении. Каждые 20-30 минут давайте ему отдыхать, смотря на предметы, находящиеся на расстоянии, чтобы расслабить глаза.

СОВЕТ №4

Следите за расстоянием между глазами и экраном или книгой. Рекомендуемое расстояние для чтения составляет около 30-40 см, а для работы за компьютером — не менее 50 см.